체질량지수 23에서 다이어트 약 복용이 필요한가요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.21

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  당뇨약과 고지혈증약을 복용 중인 상태에서 다이어트 약 복용을 고민하고 계시는 상황, 충분히 이해가 됩니다. 체질량지수 23에 5kg 감량이 목표라면 식욕억제제 같은 다이어트 약물보다는 식이조절과 운동을 우선하는 것이 더 안전한 방법이에요. 왜 그런지, 그리고 현재 복용 중인 약과의 관계는 어떤지 하나씩 살펴볼게요.

  체질량지수 23, 식욕억제제가 꼭 필요한 상태는 아니에요

  체질량지수 23은 의학적으로 과체중이나 비만 기준에 해당하지 않는 정상 범위에 가까운 수치예요. 병원에서 주사제(GLP-1 계열 비만치료제 등)를 처방하지 않은 것도 이런 기준과 관련이 있습니다. 통상적으로 비만치료제는 체질량지수 25 이상이거나, 동반 질환이 있는 경우에도 일정 기준 이상일 때 고려되는 경우가 많아요.

  복부에 살이 조금 찐 것이 고민이시라면, 전신 체중 감량을 위한 약물보다는 복부 근력 운동과 식단 관리로 접근하는 것이 더 적합할 수 있어요. 특히 5kg 정도의 감량은 약물 없이도 충분히 달성 가능한 범위이기 때문에, 약을 먼저 고려하기보다는 생활습관 개선을 우선해보시는 것을 권해드려요.

  당뇨약·고지혈증약 복용 중이라면 더 신중하게 접근해야 해요

  식욕억제제 계열 약물 중에는 혈압이나 심박수에 영향을 줄 수 있는 성분들이 있고, 일부는 혈당 조절에도 영향을 미칠 수 있어요. 이미 당뇨약과 고지혈증약을 복용 중이시라면 약물 간 상호작용이나 부작용 위험이 더 커질 수 있기 때문에, 자가 판단으로 식욕억제제를 추가하는 것은 권장되지 않아요.

  또한 현재 비대면진료로는 리라글루티드, 세마글루티드, 터제파타이드, 오르리스타트, 부프로피온·날트렉손 성분이 포함된 비만치료제는 처방이 제한되어 있어요. 이 성분들이 아니더라도 식욕억제제 계열 약물을 복용하고자 하신다면, 반드시 내과나 가정의학과에 방문하여 현재 복용 중인 당뇨약, 고지혈증약과의 상호작용 여부를 확인하고, 혈압·혈당·심장 상태 등을 종합적으로 검진받은 후 결정하시는 것이 안전해요.

  지금 목표하시는 5kg 감량이라면 약물 없이 식단 조절과 꾸준한 운동만으로도 충분히 달성 가능한 수준이니, 무리하게 약물을 찾기보다는 생활습관 개선을 먼저 시도해보시길 권해드려요.

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