맥박이 불규칙하게 뛰는 원인은?
유OO • 2026.07.21
조기수축? 부정맥? 맥박이 한번뛰고 한번쉬고 세번뛰고 한번쉬고 여덜번뛰고 한번쉬고 반복하다가 안정을 취하면 정상으로 맥박이 뛰는데 .. 일주일정도 유산소 운동 시작했는데 매일 만오천보 걷기를 해서 그런지 지금은 정상적으로 뙤고 있있요. 왜? 그런가요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.07.21error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
맥박이 불규칙하게 뛰는 증상으로 걱정이 많으셨을 것 같습니다. 다행히 현재는 정상적으로 뛰고 있다니 안심이 되네요.
맥박이 불규칙하게 뛰는 원인은 여러 가지가 있습니다:
일시적 원인들:
심장 관련 원인들:
- 조기수축(기외수축): 정상 박동 사이에 불규칙한 박동이 끼어드는 현상
- 부정맥: 심장의 전기적 신호 이상으로 인한 불규칙한 박동
질문자님의 경우, 일주일 전부터 시작한 유산소 운동이 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다. 갑작스러운 운동량 증가는 일시적으로 심장에 부담을 줄 수 있고, 이로 인해 불규칙한 맥박이 나타날 수 있습니다. 현재 규칙적인 운동을 통해 심폐기능이 적응하면서 정상으로 돌아온 것으로 보입니다.
하지만 불규칙한 맥박이 다시 나타나거나, 가슴 통증, 호흡곤란, 어지러움 등의 증상이 동반된다면 심장내과에서 심전도 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 운동은 점진적으로 강도를 높여가시기 바랍니다.
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