행동틱으로 장기 손상 위험이 있나요?
강OO • 2026.09.20
요즘들어 호흡곤란에 신장같은 안의 장기들이 걱정이됩니다. 스트레스때문에 1년넘게 유지되는 행동틱 때문인데요, 몸을베베 꼬거나 강하게 몸에 힘을 팍 주는 습관이 있어서 나중에 문제되지 않을까 걱정됩니다. 근육이나 갈비뼈가 자주아픈건 그렇다치고 계속 지속되는 증상때문에 장기에 손상이 가진않을까요?
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1개의 답변
1년 넘게 지속되는 행동틱과 반복되는 근육통, 호흡곤란까지 느끼신다니 일상생활이 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요. 다행히 몸을 비틀거나 힘을 주는 행동 자체가 신장이나 폐 같은 내부 장기에 직접적인 손상을 일으키는 경우는 매우 드뭅니다. 다만 왜 그런지, 그리고 지금 느끼시는 증상들을 어떻게 이해하면 좋을지 하나씩 살펴볼게요.
행동틱이 장기에 손상을 줄 가능성
장기는 근육, 뼈, 지방층 등으로 여러 겹 보호받고 있어서 단순히 몸을 비틀거나 근육에 힘을 주는 정도의 반복 행동으로는 신장, 폐, 심장 등 내부 장기가 직접 손상되기는 어렵습니다. 근육이나 갈비뼈 주변이 자주 아픈 것은 반복적인 긴장으로 인한 근육통이나 늑간근의 미세한 긴장·염좌일 가능성이 높고, 이는 장기 손상과는 별개의 문제입니다.
다만 아주 강한 힘을 반복적으로, 장기간 특정 부위(예: 옆구리, 복부)에 가하는 경우 드물게 근막이나 인대에 만성적인 부담이 쌓일 수는 있습니다. 통증이 점점 심해지거나 특정 부위가 부어오르는 느낌, 소변 색 변화, 혈뇨 등의 증상이 동반된다면 감별이 필요하니 참고해 주세요.
호흡곤란 증상, 틱과의 관련성
호흡곤란은 틱 증상으로 인한 근육 긴장(특히 흉곽, 늑간근, 횡격막 주변 긴장)과 관련되어 나타날 수 있습니다. 몸에 강하게 힘을 주는 행동이 반복되면 호흡에 관여하는 근육들이 함께 긴장되면서 숨쉬기가 답답하게 느껴질 수 있어요. 또한 스트레스나 불안이 심할 때는 과호흡이나 긴장성 호흡 불편감이 동반되는 경우도 흔합니다.
다음과 같은 증상이 함께 나타난다면 다른 원인을 감별할 필요가 있으니 참고해 주세요.
- 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이나 답답함이 지속되는 경우
- 숨을 들이마시기 어려울 정도로 심한 호흡곤란
- 입술이나 손끝이 파랗게 변하는 경우
- 갑작스러운 어지럼증이나 실신
- 소변량 변화, 혈뇨, 옆구리의 지속적인 통증
지속되는 틱, 어떻게 관리하면 좋을까요
1년 이상 지속되는 행동틱은 스트레스와 밀접하게 연관될 수 있고, 방치하면 근육통이나 통증이 만성화될 수 있습니다. 장기 손상보다는 근골격계 통증과 삶의 질 저하가 더 현실적인 문제가 될 수 있어요. 증상이 계속된다면 신경과나 정신건강의학과에서 틱 장애 평가를 받아보시고, 반복되는 흉통이나 갈비뼈 통증이 심하다면 정형외과나 내과에서 근육·뼈 상태를 확인해 보시는 것이 안심하는 데 도움이 될 것 같습니다.
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