LDL 157이면 약 복용이 필요한가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.09

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  LDL 콜레스테롤 수치가 157로 나와서 약을 먹어야 할지 고민이 되시는군요, 충분히 걱정되실 만한 수치예요.

  LDL 157, 약물 치료가 꼭 필요한가요?

  LDL 콜레스테롤 157은 정상 범위(보통 130 미만)를 넘어서는 수치로, 이상지질혈증에 해당할 수 있어요. 다만 이 수치 하나만으로 약물 치료 여부를 단정할 수는 없습니다. 콜레스테롤 약물 치료 여부는 다음과 같은 요인들을 종합적으로 고려해서 결정돼요.

  • 나이와 성별
  • 고혈압, 당뇨병 등 동반 질환 여부
  • 심혈관질환 가족력
  • 흡연 여부
  • 과거 심혈관질환(협심증, 뇌졸중 등) 병력
  • 비만도, 생활습관(식습관, 운동량)

  이런 위험 요인이 없다면 우선 생활습관 개선을 통해 수치를 낮춰보는 것을 시도하는 경우가 많고, 위험 요인이 여러 개 겹쳐 있다면 생활습관 개선과 함께 약물 치료를 조금 더 적극적으로 고려하게 됩니다.

  지금 할 수 있는 것

  약물 치료를 시작하기 전에는 보통 식이 조절과 운동 등 생활습관 개선을 먼저 시도해 보고, 그래도 개선이 없으면 약물 치료를 고려하는 경우가 많아요. 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 방법은 아래와 같습니다.

  • 포화지방(붉은 고기, 튀김류, 가공식품)과 트랜스지방 섭취 줄이기
  • 채소, 통곡물, 등푸른 생선 등 섭취 늘리기
  • 규칙적인 유산소 운동(주 3~5회, 30분 이상)
  • 금연, 절주
  • 체중 관리

  이런 생활습관 개선을 2~3개월 정도 시도한 뒤 재검사를 해보는 것도 좋은 방법이에요. 다만 정확한 약물 치료 필요성은 혈압, 혈당, 가족력 등을 함께 살펴본 뒤 의료진이 판단해야 하는 부분이라, 가까운 병원(내과)에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다. 의사 선생님과 상담하시면 질문자님의 전체적인 건강 상태에 맞는 가장 적절한 치료 방향을 정하실 수 있을 거예요.

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