가슴 통증과 등·허리 통증 원인은 무엇인가요?

함OO • 2026.09.22

내가 생리전에는 가슴이 아픈데 뭔가 이번에는 가슴이 좀 몽우리 지는것같고 더 아픈것같고 그리고 위염이긴한데 정자세로 있으면 하나도 안아픈데 좌우로 상체를 틀면 왼쪽 뒤 등과 허리 사이가 밥먹고 뛴것같이 아픈데 그냥 근육이 놀라서 그런걸까 아니면 내장기관에 문제가 있어서 그런걸까?

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1개의 답변

  • 생리 전 가슴 통증과 몸을 틀 때만 아픈 등·허리 통증이 함께 나타나 걱정이 많으실 것 같아요. 두 증상은 서로 다른 원인에서 비롯된 것으로 보이니 하나씩 나누어 설명해 드릴게요.

    생리 전 가슴 통증과 몽우리

    생리 전에 유방이 붓고 아픈 증상은 호르몬 변화로 인한 월경전증후군(PMS)의 흔한 증상 중 하나예요. 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변하면서 유방 조직이 일시적으로 부풀고 민감해지는데, 이 시기에는 평소보다 몽우리처럼 만져지는 느낌이 들 수도 있어요.

    다만 다음과 같은 경우라면 단순 PMS 증상과 구별해서 확인이 필요해요.

    • 이전 생리 주기와 비교해 몽우리 크기가 뚜렷하게 커졌거나 새로 생긴 경우
    • 생리가 끝난 후에도 몽우리가 사라지지 않고 계속 만져지는 경우
    • 피부 함몰, 발적, 분비물 등 다른 변화가 동반되는 경우
    • 통증이 평소보다 훨씬 심하거나 한쪽에만 국한되는 경우

    이런 변화가 있다면 유방 초음파 검사를 통해 섬유선종이나 낭종 같은 양성 병변 여부를 확인해보는 것이 안전해요. 단순 PMS성 통증이라면 생리가 시작되면서 자연히 완화되는 경우가 많아요.

    상체를 틀 때만 아픈 왼쪽 등·허리 통증

    정자세에서는 전혀 아프지 않고 상체를 좌우로 비틀 때만 통증이 유발된다는 점이 중요한 힌트예요. 내장 기관의 문제라면 보통 자세나 움직임과 크게 상관없이 통증이 지속되거나, 소화기 증상·발열 등 다른 신호가 함께 나타나는 경우가 많아요. 반면 특정 동작에서만 통증이 생기고 그 외에는 괜찮다는 것은 근육이나 척추 관절, 늑골 주변 구조물의 문제를 더 강하게 시사해요.

    • 등·허리 근육의 긴장이나 미세 손상(근막통증)
    • 흉추·늑골 관절의 가벼운 염좌나 뻐근함
    • 잘못된 자세나 갑작스러운 동작으로 인한 근육 경직

    위염을 앓고 있다는 점과는 별개로, 움직임에 따라 유발되는 이런 통증은 소화기 문제보다는 근골격계 문제일 가능성이 더 높아 보여요. 우선 온찜질과 무리하지 않는 스트레칭으로 며칠 지켜보시고, 통증이 심하면 소염진통제 복용도 도움이 될 수 있어요. 하지만 다음과 같은 경우에는 병원 진료가 필요해요.

    • 통증이 1~2주 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우
    • 가만히 있어도 통증이 나타나기 시작하는 경우
    • 손발 저림, 힘 빠짐 등 신경 증상이 동반되는 경우
    • 발열, 소화불량, 속쓰림 등 위장 증상이 함께 심해지는 경우

    이럴 때는 정형외과나 신경외과에서 근육·척추 상태를 확인해보시는 것을 권해드려요.

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