혈당이 떨어지지 않는 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.09.11

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  혈당이 원하는 만큼 내려가지 않아 답답하고 걱정되실 것 같아요. 혈당이 잘 조절되지 않는 데는 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있는데, 어떤 요인들이 있는지 하나씩 살펴볼게요.

  혈당이 잘 내려가지 않는 주요 원인

  생활습관 관련 요인

  식사와 활동 패턴이 혈당에 큰 영향을 줍니다.

  • 탄수화물이나 당분 섭취량이 많거나 잦은 간식 섭취
  • 운동량 부족 또는 활동량 감소
  • 수면 부족이나 불규칙한 수면 습관
  • 스트레스 증가 (스트레스 호르몬이 혈당을 높이는 방향으로 작용)
  • 최근 감기, 몸살 등 감염이나 염증성 질환

  약물 및 인슐린 저항성 관련 요인

  당뇨약이나 인슐린을 사용 중이라면 다음도 확인이 필요합니다.

  • 복용 중인 약이나 인슐린의 용량이 현재 몸 상태에 비해 부족한 경우
  • 복용 시간을 놓치거나 불규칙하게 복용한 경우
  • 스테로이드 등 혈당을 올릴 수 있는 다른 약물을 함께 복용 중인 경우
  • 체중 증가나 인슐린 저항성 증가로 기존 약물 효과가 줄어든 경우

  지금 확인해보시면 좋은 것

  당장 특별한 이유 없이 혈당이 계속 높게 유지된다면, 최근 식사 내용과 활동량, 복용 중인 약이 처방받은 대로 잘 지켜지고 있는지를 먼저 점검해 보시는 게 좋아요. 이런 부분을 조정해도 혈당이 계속 높게 유지되거나 오히려 더 오른다면, 자가 판단으로 약을 조절하기보다는 내분비내과 진료를 통해 혈액검사와 함께 현재 치료 방침이 적절한지 다시 확인해 보시는 것을 권해드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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