새벽 5시에 자면 생체리듬이 잘 맞춰지나요?
수면시간이 새벽 5시입니다. 꾸준하게 5시에 자면 생체리듬이 잘 맞춰지나요? 오후 10시에 잠드는 거와 같이 성장호르몬이 제대로 나오나요? 피부 재생은 제대로 되나요?
정신건강
불면증
2024.12.24
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
조우울증 의심, 약 처방 받아야 할까요?
조우울증 의심이되는데 타인에게 지장줄정도는 아니구 술마시면 힘들면 친한친구가 말안듣고 집에 안가면 그냥 혼자가는버릇 생기고 집에선 남자친구에게 가장 짜증을 많이내요.. 당연히 원인은 있지만 그렇게 승질낼정도아닌데 혼자예민해서 더 그런거같아요 현재로서 치료방법은 운동이랑 금주 혼자만의 시간을 극복하며 자기개발이 가장 도움이되었는데 요즘은 멘탈이 너무 깨진상태라 약처방을 받아 조금 의지를 해야하는지... 집안일 등 잠자거나 문제는없습니다..
정신건강
우울증
공황장애
+32024.12.24마취 시 이상한 느낌과 무서움, 잠이 안와요. 증상은 무엇인가요?
마취할때의 느낌 이상한 말과 생각할때의 그 느낌 그대로를 느끼고 있어요 몸은 떨리고 호흡이 가빠요 같은 환경이고 딱히 이상한 점이 없는데 무서워요 잠이안와요 이증상 머죠?
정신건강
2024.12.24마취 경험 후 새벽에 가슴 답답하고 호흡곤란, 무엇이 문제일까요?
실제로 마취를 한 건 아니고 그때의 느낌있잖아요 이상한 말하고 생각하는거 몸은 깨어있는데 정신은 오락가락한 상태요 현재 한창 새벽이고 잘 시간인데 이런 증상만 오면 가슴이 엄청 답답하고 호흡곤란 오듯이 그러네요 잠도 못자고 몸도 덜덜 떨려요 뭘까요 이거..
정신건강
2024.12.24가슴 간질거림, 피부 붕뜨고 긁어내고 싶은 느낌. 어디를 방문해야 할까요?
가슴이 간질간질거려요. 피부x 가슴(명치 위쪽) 안쪽이 붕뜨고 간질거리는 기분이 들어요. 피부를 뜯어서 긁어내고 싶은 느낌...? 막 아프거나 그런건 아닌데 자기 직전 이런 느낌이 드니 잠에 들 수가 없어요. 이런 경우 어딜 방문해야 할까요? 정신건강의학과쪽일까요? 아니면 그냥 내과?ㅠㅠ
정신건강
2024.12.24약 복용으로 정신건강에 영향을 미치나요?
약을7년째먹고있는데약때문에정신건강은괜찬은건가요예를들어기억상실이나치매종류요
정신건강
우울증
불면증
+12024.12.24하루 적정 공부량은 어떻게 정해야 할까요?
제가 대학편입 준비 때문에 거의 일주일동안 쉬지도 않고 낮12시부터 7시까지 공부를 많이 했어요. 한 8개월정도 하니까 뒷목도 엄청 아파서 경추성 두통 비슷하게 오고 살도 좀 많이 빠지고 그랬어요. 혹시 성인 하루 적정 공부량 같은 건 없나요?
정신건강
2024.12.24장시간 차를 타고 급 속이 안좋고 몸이 붕 뜨는 기분, 공황 증상인가요?
장시간 차를 타긴 했지만(4-5시간) 뚫린 도로에서 속도내서 가는데 갑자기 급 속이 안좋고 토할것 같고 몸이 붕 뜨는 기분이 들었었는데요 그 뒤로 자동차만 타면 이런 증상이 나타나는데 이것도 공황 증상 일까요?안그러려 노력하는데 나아지질 않아서요..
정신건강
공황장애
2024.12.24스트레스로 인한 가슴 답답함, 공황장애 의심되나요?
최근 스트레스 받는일이 있는데요 그 일 때문인지 다른일을 하다가도 중간에 가슴이 답답하고 조이는것 같고 심장이빨리뛰고 숨이 막혀요 스트레스성 공황장애 인가요?
정신건강
우울증
공황장애
+12024.12.24약을 먹지 않아도 숨이 막히고 눈물이 나는 이유는 무엇일까요?
갑자기 이유없이 숨이 막히고 눈물이 납니다 정신과약이 없어서 1주일째 안먹고 있었는데 약때문일까요? 불안하고 잠도 잘 안오네요
정신건강
우울증
공황장애
+12024.12.24할머니가 밤에 잠을 못자고 오전과 낮에 주무는 이유는 무엇일까요?
고령의 할머니께서 밤에 잠을 못주무시고 오전과 낮에 주무시기를 반복하십니다. 이유가 무엇인가요?
정신건강
2024.12.24마음안정제와 술 복용 시 상호작용 문제는?
안녕하세요 저는 두근거리는 증상이 생겨서 두달전부터 아침에 마음안정제랑 데파스0.25mg복용중이고 저녁에는 데파스 0.25mg 1정 먹다가 최근에는 저녁에 반정 먹고 있어요 최근 연말이라 술자리가 잦은데 술마시고 저녁약을 거르면 괜찮을까요그리고 오전에 먹은 약하고 저녁에 마신술이 서로 상호작용으로 인해서 안좋을까요 안먹는게 좋은줄 아는데 분위기상 그러네요 감사합니다~
정신건강
불안
2024.12.24어머니의 신체적, 정신적 증상으로 인한 고민, 어떻게 대처해야 할까요?
어머니가 66년생이신데 어지럽고 숨막히고 엄청 힘들어해요 어디가 아프냐고 하면 정확히 말을 하지않고 계속 힘들다고만해요 내과가서 검진도 받았는데 아무이상없다하고 정신과도 한번 가고 안가시고 .. 왜이러는걸까요?? 정신과를 계속 다니자 해도 한번 가시고 안간다고 합니다.. 그런데 또 너무 몸이 힘들다고 힘들어하시고 어떻게 해야할까요??ㅜㅜ
정신건강
공황장애
2024.12.24왼쪽 손과 팔 저림, 통증, 피가 안 통하는 느낌, 신경과 방문 필요할까요?
이틀 전 새벽에 갑작스러운 가슴통증과 심장 작열감 과 심장통증과 공황발작이 일어난 후로 왼쪽 손과 팔 전부가 8시간 넘게 저리다가 발작이 일어난 이틀 후인 지금까지 왼쪽 겨드랑이 통증과 왼쪽 팔이 피가 안 통하는 느낌이 들어요 신경과를 가봐야하나요?
정신건강
2024.12.24혈압 측정 시 팔 압박으로 인한 불편함과 심리적 영향에 대해 궁금합니다.
혈압 잴 때마다 팔이 압박되는 감각 때문에 심리적인 문제가 생기는 건지, 가슴이 답답하고 힘이 쭉 빠져서 숨 쉬는 것도 힘들 정도라 기계에 거의 머리를 기대다시피 하고 재는데 이상할까요?
정신건강
2024.12.24아침에 일어나지 않고 계속 누워있는데 병인가요?
이침기상시간 6시20분 그이후 계속 누워만 있어요. 잠깐씩 화장실 군것질 외에는. 침대에 있어요 병인가요.아님 게을러서 그런가요?
정신건강
공황장애
심리상담
2024.12.24ADHD 증상인가요?
제가 성격이 소심한데 기억을 잘 못 하고 잠을 잘 때 가만히 못 있고 움직이고 싶고 다리를 떨고 말 하는게 무섭지만 소리를 내고싶고 한데 adhd 인가요?
정신건강
ADHD
2024.12.23시선 공포증인가요?
제가 성격이 많이 소심한데 사람들 앞에서 얘기하면 다 절 쳐다볼 거 같고 대화 하면 다 쳐다볼 것 같아서 무서운데 이건 시선 공포증 인가요?
정신건강
불안
심리상담
2024.12.23전남자친구 이름을 듣면 호흡 곤란과 구토가 나타나요, 무슨 증상인가요?
전남자친구 이름만 들어도 숨이 잘 안쉬어지고.. 토 나오고… 어쩌죠… 숨이 너무 막혀요… 숨을 내쉬고 들이마시는 법도 다 아는데 그걸해도 호흡이 잘 안돌아와요… 그리고.. 전에는 헤어져도 연애를 다시 시작하고 싶었는데 지금은 아무도 안 만나고 싶고 전남자친구 관련 얘기나 이름만 들어도 몸이 떨리는데 이 증상이 뭘까요..?
정신건강
우울증
이별
+32024.12.23해외 체류 중 수면제 처방 가능한가요?
수면제를 처방받고싶은데요 제가 지금해외에 나와있는데 잠을 통못자요
정신건강
불면증
2024.12.23