손발이 발작하듯 움직일 때 대처법은?

Question

제가 공횡이 있는것 같은데 잘때나 일어나있을때 손,발이 발작하듯이 움직일때가 있는데 어떻게 해야되나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

손과 발이 발작하듯이 움직이는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 공횡이 의심된다면, 신경과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 뇌전증은 여러 발작 증상을 나타낼 수 있으나 긴장, 알콜 의존 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로 정확한 진단을 위해서는 신경과 등에 내원하여 검사를 받아보셔야 해요.

수면 중에 발생하는 비정상적인 움직임은 스트레스, 피로, 수면 부족 등이 영향을 줄 수 있습니다. 수면이 극도로 부족하면 근육의 떨림이 발생하기도 하는데요. 우선 불면증에 대한 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같아요. 심한 불면증에는 약물의 치료가 필요해요. 가까운 정신건강의학과에서 대면진료를 받아 보시길 권유 드리며, 당장 병원에 방문할 시간이 없으시다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과'로 진료 권유 드려요! 단, 비대면 진료로는 마약류 혹은 향정신성의약품, 오남용 우려의약품으로 분류되어 있지 않은 일반 혹은 전문의약품만 처방이 가능한 점 참고 부탁드려요.

일단, 수면 환경을 개선하고 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이고, 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 이러한 방법으로 증상이 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 증상이 있다면 더는 참지 말고 병원을 방문하는 것이 중요해요.

손발이 발작하듯 움직일 때 대처법은?

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