정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.15

  학교에 갈 생각만 하면 배에 가스가 차고 숨이 막히는 느낌이 드신다고 하셨네요. 이러한 증상은 심리적인 불안과 스트레스에서 비롯될 수 있습니다. 과민성대장증후군의 경우, 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요하다고 해요. 규칙적인 식사와 편안한 마음가짐을 갖도록 노력해 보세요. 또한, 과도한 스트레스나 심리적인 불안으로 인해 숨쉬기 힘들고 금방이라도 쓰러질 것 같은 두려움이 있다면 공황장애나 대인기피증을 의심해 볼 수 있습니다. 가까운 정신건강의학과로 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담을 권장 드려요. 부모님에게 현재 상황을 솔직하게 말씀드리고 함께 병원에 방문해 보세요. 병원 진료 외에도 심리 상담을 받아볼 수 있지만, 비용이 저렴하지 않아 학생이 부담하기는 어려울 수 있습니다. 당장 상황이 허락하지 않고 극심한 스트레스 등으로 고통스러우실 때 24시간 전화 상담 (자살예방상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199, 한국생명의전화 1588-9191) 등을 이용해 보실 수 있어요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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