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정신건강 관련 질문입니다.

야자가 힘든 고등학생입니다 야자를 빼는 게 학원을 가야하면 최대 주 2회가 가능한상황인데 그럼 나머지 3일은 야자를 해야합니다 학원을 주 3일가버려 하루는 아침부터 밤 1시까지 쉴틈이 없구요.. 여기서 오는 스트레스때문인지 야자를 하면 조용한 분위긴데 그 분위기가 되면 제 스스로의 소리에 집중?집착?하게 되어서 조금만 움직여도 애들한테 피해가 갈까, 애들이 시끄럽다할까 그런 생각때문에 쉽게 움직이지도 못하고 불안하고 긴장하며 야자를 하니 과민성 대장증후근 가스형이라 배에서 자꾸 꾸륵꾸륵거립니다. 조용한 공간에서 오는 이명과, 숨 막힘, 식은 땀, 배아픔이 약간 있고요 제가 내는 소리에 민감해져 야자할 때 공부에 집중을 못하고 소리를 안 내는 것만 신경을 쓰게 됩니다. 야간자율학습인데 오히려 불편하여 공부를 못하기에 위에 말씀 드린 것처럼 이명, 숨 막힘 등등을 공황으로 엮어 선생님께 말씀드려 야자를 빼고싶은데 공황에 속할까요?

흡연 후 불안감, 공황장애인가요?

과도하게 생각이 많아진 이후 흡연을 하고나면 갑자기 머릿속이 하얘지면서 숨이 가빠지고 이상한 생각들로 잠식되면서 누군가 계속 엄청 빠르게 저한테 말을 하는것 같은 기분이 듭니다. 엄청 불안하고 무섭고 죽음에 대한 공포감도 들며 아무것도 할 수 없는 상태가 1-2분 정도 지속되고 그런 상황일 경우에는 토할 것 같고 숨이 잘 안쉬어지며 그런 상황이 빨리끝났으면 하는 기분이 급격하게 듭니다. 공황장애인가요? 이런경우가 엄청 많지는 않지만 간혹 있었습니다.

제가 우울증인가요, 불안 증세인가요?

제가 우울증인지 아닌지 모르겠어요 다니던 대학에서 3학년 때 실습 나가면서 정신적으로 지치고 힘들어서 제게 안 맞는 길이란 생각이 들어 자퇴를 했습니다. 그리고 올해 타 대학으로 편입을 했는데 제가 지방 쪽에서 통학하며 대학 다니다가 거리 때문에 기숙사 생활 시작하니 너무 답답하고 걱정만 많고 잠도 안 오고 이유는 모르겠는데 눈물이 나요 그냥 집 근처 아무 대학 갈 걸 그랬다 싶고 그냥 아무것도 하기가 싫어요.. 솔직히 아직 대학 제대로 안 다녀봤고, 동기들이랑 대화도 안 해본 시점일 뿐인데도 그냥 눈물이 나고 집에 가고 싶고 아는 사람 곁으로 가고 싶어요 뭔가 혼자 동떨어진 것만 같고 기숙사에서 하루종일 잠만 자게 돼요 일어나기가 싫고 잠이 안 들어요 사람들이랑 마주하고 대화 나누는 것도 앞에서 대화해도 뒤에서 욕할까봐 걱정돼요 우울증인진 모르겠어요 서울로 상경하기 전에 가족과 있었을 땐 문제 없었어서.. 그냥 불안 증세일까요? 밤만 되면 내일 또 생활할 생각에 너무 울적해져요

정신건강우울증스트레스+2

2025.03.03

ADHD 의심 증상인가요?

ADHD 의심이 되어 한번 글 올려봅니다 다른 영상들을 보니 아침에 못일어나면 그렇다고하는데 아침에 일어나면 폰보다가 계속 일어나야지 하다가 1시간 뒤에야 누군가가 불러서 겨우 일어납니다 그리고 뭔가를 하고있거나 안하고있어도 멍때려지면서 여러 생각에 깊이 빠져서 쉽게 빠져나올수가없습니다 공부는 물론 쉽게 못하고요 아 그리고 물건을 어디다가 잠시두고 나중에 챙겨가야지 하고 그대로 물건을 어디다가 둔지 까먹어서 잊어버립니다 고등학생이고 남자입니다

공황장애 심한데 병원 안 가면?

남편이 공황장애가 너무 심한데 병원을 안가네요. 매일밤 잠을 못자고 있어요. 깜짝깜짝놀라듯이 몸을 경직시키구 식은땀이 나구 밤만되면 더 심해집니다. 옆에서 안전하다 여러가지를 권해보지만 가슴만 답답하네요. 사업이 힘들어져서 금전적으로 많이 힘든상태입니다. 뱡원가기전 집에서 헐수있는게 없을까요?

갑작스런 어지럼증과 실신, 이유는?

아까 백화점에 갔다가 갑자기 어지럽더니 속도 더부룩하고 귀가 먹먹해지면서 시야가 어두워지더니 쓰러졌어요 이유가 무엇일까요? 몇달 전에도 몇번 그랬었어요 이게 정신건강인지 신체적 관련인지 모르겠어요 일단 카테고리는 정신건강으로 했지만 잘 모르겠어요

기억력 저하와 집중력 부족 원인은?

정신건강 관련 질문입니다.

7살 아이 말투와 눈맞춤 괜찮나요?

잠의 질 개선 위해 약 처방 가능?

정신건강 관련 질문입니다.

신장 기증자에게 안전한 수면제는?

케프라정 닥터 나우에서 처방 가능?

가슴 답답함과 불면의 원인은?

조울증에 좋은 음식은?

ADHD 약 복용 후 환청이 들리나요?

죽음에 대한 부정적 생각, 어떻게?

흡연 후 불안감, 공황장애인가요?

제가 우울증인가요, 불안 증세인가요?

스틸녹스 수면제 딸에게 줘도 될까?

친언니와 정신과 방문 가능할까요?

생리전 증후군인가요?

ADHD 의심 증상인가요?

공황 발작, 약 없이 극복 가능할까?

공황장애 심한데 병원 안 가면?

갑작스런 어지럼증과 실신, 이유는?