공황장애 심한데 병원 안 가면?
이OO • 2025.03.03
남편이 공황장애가 너무 심한데 병원을 안가네요. 매일밤 잠을 못자고 있어요. 깜짝깜짝놀라듯이 몸을 경직시키구 식은땀이 나구 밤만되면 더 심해집니다. 옆에서 안전하다 여러가지를 권해보지만 가슴만 답답하네요. 사업이 힘들어져서 금전적으로 많이 힘든상태입니다. 뱡원가기전 집에서 헐수있는게 없을까요?
공황장애불면증스트레스불안
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- 닥터나우 의료진닥터나우2025.03.03
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
남편분께서 공황장애가 심하여 많이 걱정되시겠어요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.공황장애는 심해지면 만성화되거나, 우울증, 불면증, 공포증, 신체 증상 악화로 이어질 수 있어요.
병원을 가지 않는다면 증상이 더 악화될 가능성이 크므로, 가급적 치료를 받도록 유도하는 것이 중요해요.우선, 집에서 불안을 완화할 수 있는 환경을 만들어 보세요.
조명이나 음악을 활용해 보시고, 공황 증상이 나타날 때에는 짧고 부드러운 말을 해 주시면 좋아요.
또한 잠들기 전 따뜻한 차나 명상, 스트레칭이 도움이 될 수 있어요.하지만 밤마다 가슴 통증이 심해지고 호흡이 어려우며, 우울감이 심해지고, 식사와 수면이 너무 힘들어 진다면 병원 방문을 권해요.
금전적으로 힘드시다면 심리상담센터와 같은 상담 치료부터 시작해 보시는 방법도 있으니 고려해 보시길 권해드려요.
혹은 초진은 정신과가 아닌 신경과나 내과도 가능하니 부담이 적은 곳에서 진료를 보시는 것도 좋겠어요.질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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정신건강 관련 질문
예기불안이 심한데 공황장애일까요?
예기불안이 좀 심한 타입입니다 길 걷다가도 뭐 떨어질거 같고 횡단보도 있으면 교통사고 날거같아요 악몽도 실제로 꾼적있어여 공황장애에 들어가는 건가요? 잠도 못잘정도로 긴장합니다 평소에도 괜히 되지도 않는 걱정 많이하고 불안감도 진짜 많아요 주변 사람들이 왜이리 긴장심하고 초조해하냐고 눈에 보일정도로 심하다고 합니다. 일어나지도 않은 일들이 자꾸 걱정됩니다. 걱정을 없앨수 있는 방법 없을까요
정신건강
심리상담
2024.09.08공황장애?병원 가야할까요?
심한건 아니고 한 번씩 지옥철 다닐때 밀폐된 곳에 사람이 많은게 느껴지면서 속이 답답하고 메스껍고 토할 것 같아요 뇌에 산소가 부족한 느낌도 같이 들고 그러다가 문이 열리면 그나마 살 것 같고 그래요 진짜 미칠 것 같은 정도로 그러는데 빈도 수가 잦은편은 아니라서 이게 뭐가 문제인지 모르겠네요..
정신건강
2022.11.28공황장애같은데 병원에가기무서워요
정신과약을 먹어본적있는데 딱히 효과를 느낀적이없어요....오히려 거부감이커요.. 최근에 힘든일이있어서 공황발작이 왔거든요. 혹시 심장 문젠가해서 내과가서 심장초음파까지 싹다받았는데 이상은없었어요 죽을병도아니고 괜찮겠지하고 공황발작 전조?(심장두근두근 질식한거같은느낌)같은게 들어도 나름 마인드컨트롤하니까 괜찮아지더라구요.. 근데 또 다시 살짝오기시작해서 찾아보니까 공황장애는 초반에 중요하다고...하더라구요ㅠㅠ병원을 갈까싶은데 약먹기는무섭고... 1.약을안먹고도 완치가 가능한가요? 2.약을 먹게되면 평생먹어야하나요?
정신건강
공황장애
2023.09.02
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