정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.03

  스틸녹스와 같은 수면제는 향정신성의약품으로 분류되어, 반드시 대면 진료가 필요한 의약품입니다. 특히 졸피뎀 성분의 스틸녹스는 18세 미만 소아에게는 처방 금기에 해당하므로, 고등학교 3학년인 딸아이에게는 권장되지 않습니다. 수면 문제는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 약물에 의존하기보다는 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하는 것이 바람직합니다. 딸아이가 수면 문제로 많이 힘들어한다면, 가까운 정신건강의학과나 수면치료센터를 방문하여 전문의와 상담을 통해 적절한 해결책을 찾는 것이 좋겠습니다.

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