유연성
몸이 엄청 뻣뻣한대요 스트레칭이 너무 고통스러워요. 살살 하는거랑 고통스럽게 쫙 늘려주는거랑 효과 차이 많이 날까요?
재활의학과
2022.09.28
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
목 통증
상완 승모근이라 부르나요? 목 뒤쪽 정확히 뒷머리와 목이 만나는 지점 그 부분에 통증이 상당합니다… 좌우로 꺾거나 고개를 뒤로 젖힐때 통증이 너무 심해요 증상이 뭘까요
재활의학과
2022.09.10턱걸이, 렛풀다운 수행 후 어깨 통증
턱걸이와 랫풀다운 등 견갑이동이 큰 운동(중량)을 수행 후 왼쪽 어깨에 통증이 있습니다. 턱걸이 (80키로 가량) 그리고 랫풀다운 (70키로 5회 이상 4세트) 수행 중 통증을 느깬 후 운동수행을 중단했으며 이후 평소에는 통증이 없은나 재체기 등 몸에 갑자기 힘이 들어가거나 취침간에 왼쪽으로 돌아눕거나 특정 행동을 수행할때 통증이 있습니다
재활의학과
2022.09.07발등 삐엇어요
어제 화장실갈려고 걷다가 중심을못잡아서 발이 아래로 꺾였는데요 멍은안들고 부었지는않앗는데 통증이 좀잇네요
재활의학과
2022.09.03Tfcc 진단을 받았는데 물리치료 자주 받으면 좋을까요?
최대한 빠르게 회복하고 싶은데 물리치료를 매일매일 받으면 회복속도에 유의미한 영향이 있을까요?
재활의학과
2022.08.13아킬레스 주변통증
걷기 운동이 무리가 된 건지, 아킬레스,뒤꿈치가 통증이 오더라고요 2주 넘게 쉬었고 ,많이 가라앉아서 유튜브 보고 아킬레스건 강화운동을 했는데, 또 통증이 재발 했어요. .. 스트레칭 할 때는 통증이 없는데, 뒤꿈치 들었다 천천히 내리는 운동을 하면 통증이 재발해요. 어떻게 해야 되나요? 원래 아치 무너짐,종자골 통증 때문에 1년6개월간 운동전혀 못했습니다.
재활의학과
2022.08.03부주상골증후군
작년부터 유독 부주상골증후군 때문에 통증이 생기면서 최근까지 깁스를 몇번했는데 차라리 수술을 하는게 편할까요? 수술생각도 한번 해보라는 얘기도 들었습니다
재활의학과
2022.07.30재활의학과 관련 질문
오른 발바닥 종자골 통증,1년6개월간 제대로걷지못함,mri 이상없음,특수깔창 제작하고 통증 90사라짐.아치무너짐이 원인 진단, 뒤꿈치 착지 달리기로 이번엔 아킬레스건 통증..2주 쉬었는데..세게 누르면 여전히 아픔. 아픈부위를 스트레칭 운동 하라고 하는게 약간 이해가 안됨..신장성수축운동하면 더자극일텐데..그게 아킬레스통증이 사라지나요?
재활의학과
2022.07.27재활의학과 관련 질문
증상은 침을 삼킬때 목젖이 위로 올라가면서 툭?뚝? 소리가 납니다. 목젖이랑 어떤게 걸려서 부딪히는 소리? 같아요.
재활의학과
2022.07.03재활의학과 관련 질문
발목 골절 수술 후에 걸음걸이가 바뀌었는지 운동화가 한 쪽먼 유난히 많이 닳아요. 교정이 필요할까요?
재활의학과
2022.06.30재활의학과 관련 질문
뇌경색 발병 후 2년이 지났는데 여전히 팔다리 힘이 잘 들어가지 않아요. 재활치료를 계속 받는 게 의미가 있을까요?
재활의학과
2022.06.30재활의학과 관련 질문
무릎수술 후에는 어떤 재활치료를 받게 되나요?
재활의학과
2022.06.30재활의학과 관련 질문
누워있을 때 무릎 위치가 달라요. 다리가 비대칭인 건가요?
재활의학과
2022.06.30재활의학과 관련 질문
안 아픈데 물리치료 계속 받으면 몸이 좋아지나요?
재활의학과
2022.06.30