오른쪽 발 뒷꿈치뼈가 아파요, 어디로 병원가야하고 약먹으면 나을까요?
슬리퍼 신고 오래걷고 나서부터 오른쪽발 뒷꿈치뼈가 아파요 걸을때 바닥에 디딜때랑 손으로뼈부분을 만져도 아파요 병원은 어디로 가야되고 약먹으면 나을까요?

슬리퍼 신고 오래걷고 나서부터 오른쪽발 뒷꿈치뼈가 아파요 걸을때 바닥에 디딜때랑 손으로뼈부분을 만져도 아파요 병원은 어디로 가야되고 약먹으면 나을까요?

보충제 안먹고 헬스해서 근육키울수있나요

횡문근융해증 후유증으로 다리 근육 꿀렁임이 올 수 잇나요? 5개월전 걸렸다 cpk 6만 퇴원 후 완치ㅠ.. 맨날 걷기운동만 하다 한달 전 트레드밀 6분정도 탄 후 무릎 주변과 허벅지 근육이 찌르르하는 느낌이 나고 근육이 꿀렁가림 왜그래요? 그 후로부터 무릎 구부리거나 접히는 일, 다리 꼬거나 하면 허벅지까지 전류가 통하늠 느낌이 낭ㅅ

팔이 하루종일 저립니다. 진통제를 먹어야 할까요? 병원을 갈 수 없는데 집에서 어떻게 해야할까요?

속근육이 아예없는데 근육을빠르게 만들려면 웨이트 헬스를 하는게 나을가요 필라테스르하는게나을까요 어느정도 헬스웨이트도 자세틀어짐이나 잡을스잇을까요 유연성도 떨어쟈서요 ㅜㅠㅠ 둘중에 하나만 할꺼라서요

주필라태스3회 헬스1회를 하고잇능데 헬스를 주4회를할지 고민이둬우요 헬스주1회 안하느니 못하능거같고 ㅠㅜ

원래 뚱뚱하면 운동이 잘안되나요

15년전에 팔운동을 무리하게 했는데 한쪽팔이 좀 당기는가 싶더니 다음날 그쪽팔 팔뚝이 옛날만화 주먹대장처럼 무지하게 커졌어요 지금도 그래요 ㅠㅠ

나이27이고 무뤂폇다 귭혓다 자주해서그런가 무릎이 아픕이다 병원에선 아무이상없다파거 연골이 많이튀워나왓다고 운동햇엇냐고 묻는데 운동도앙햇구요 ㅜㅜ 이럴때 무릎 근력운덩 하면 도움이되나요? 무릎에 근육이없어서드런건가요

양팔 신경치료를 하는데 병원비 등등 포함 200만원정도 나오나요? 입원은 하루 했다하는거보면 비수술인거같은데 주기적으로 통원치료 하는걍우면 그때그때 내지않나요? 갈때마다ㅠㅠ

안녕하세요. 저는 2011~2013년 고등학교 기간 내내 엎 드려서 자며 지냈습니다. (등 늘어남?) 그리고 재수학원 에서 오랜시간 앉아서 공부하는 중에 어느순간부터 목부 분 부터 뭉치기 시작하더니 뭉치는 부분이 위아래로 퍼 지고 목 복부 하체로 퍼지더니 전신이 다 뭉치게 되었습 니다.(매듭 같은 것이 있습니다) 그리고 몇 년 흐르고 나 서 갑자기 배가 나오더니 흉곽이 아래로 푹 꺼졌습니다. (호흡시 뭉침으로 인한 흉곽 확장이 안돼서 배 호흡만 해 서?) 원인으로 찾아보니 골반이 틀어진줄 알고 골반은 맞추어 놓았으나 전신 뭉침은 풀리지 않았습니다. 현재 일자목, 배 나옴으로 인한 굽은 등 왼쪽 어깨 올라감이 있습니다. 이 몸을 고치고 뭉침에서 자유할려면 무슨 운 동을 하고 어디병원을 찾아가고 어떻게 해야할까요??

안녕하세요. 저는 2011~2013년 고등학교 기간 내내 엎 드려서 자며 지냈습니다. (등 늘어남?) 그리고 재수학원 에서 오랜시간 앉아서 공부하는 중에 어느순간부터 목부 분 부터 뭉치기 시작하더니 뭉치는 부분이 위아래로 퍼 지고 목 복부 하체로 퍼지더니 전신이 다 뭉치게 되었습 니다.(매듭 같은 것이 있습니다) 그리고 몇 년 흐르고 나 서 갑자기 배가 나오더니 흉곽이 아래로 푹 꺼졌습니다. (호흡시 뭉침으로 인한 흉곽 확장이 안돼서 배 호흡만 해 서?) 원인으로 찾아보니 골반이 틀어진줄 알고 골반은 맞추어 놓았으나 전신 뭉침은 풀리지 않았습니다. 현재 일자목, 배 나옴으로 인한 굽은 등 왼쪽 어깨 올라감이 있습니다. 이 몸을 고치고 뭉침에서 자유할려면 무슨 운 동을 하고 어디병원을 찾아가고 어떻게 해야할까요??

좀 녹슨 면도칼로 제모를했는데 상처가나고 피가 흐르는데..막 심하게는안되겠죠.? 인터넷에서 보면 무슨 다리를 절단하고도 그러던데..

무릎 수술 후 하루에 cpm 횟수를 몇번 정도 할 수 있나요?

걷기 운동이 장요근도 풀어주거나 관련이 있나요? 그리고 걷기 운동만으로는 근육이 붙진않죠?

자고 일어나면 온몸에 근육통이 심해요

걸을때 허리에 힘이 들어가는 이유는 뭔가요? 원래 힘이 들어가나요?

걷는 운동이 엉덩이 근육이랑 관련이 있나요?

5일전에 발목을 접질렀는데 지금 보니까 피멍이 들었더라구요 지금은 딱히 통증이나 불편함은 없는데.. 굳이 병원을 가야하나요..?

정형외과 에서 주2일 한달째 치료중인데 소견서 진료기록자등 받아서 한방병원으로 옮겨도 한달뒤 근로평가 진단서 받을수 있나요.
