생리 전 가슴 통증 정상인가요?

서OO • 6일 전

생리전 가슴 통증 괜찮은거죠

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1개의 답변

  • 생리 전에 가슴이 눌리거나 뻐근하게 아픈 느낌은 많은 분들이 흔히 겪는 증상으로, 대부분 걱정할 필요가 없는 경우가 많아요.

    생리 전 가슴 통증, 왜 생기나요

    생리 전 가슴 통증은 월경 전 증후군(PMS)의 대표적인 증상 중 하나입니다. 월경 전에는 에스트로겐과 프로게스테론 등 호르몬 수치가 변화하면서 유방 조직이 영향을 받아 팽만감, 민감함, 눌렸을 때의 통증 등이 나타날 수 있어요. 보통 월경 시작 7~10일 전부터 증상이 시작되는 경우가 많지만, 사람에 따라 2~3주 전부터 느껴지기도 합니다. 이와 함께 아래와 같은 증상이 동반되기도 합니다.

    지켜봐도 되는 경우와 진료가 필요한 경우

    말씀하신 대로 가슴이 아직 커지지 않았고 눌릴 때만 통증이 느껴지는 정도라면, 생리 예정일이 다가오면서 나타나는 호르몬 변화에 의한 자연스러운 증상일 가능성이 높아요. 이런 경우 생리가 시작되거나 끝난 후 통증이 자연히 줄어드는지 경과를 지켜보시는 것을 권해드려요.

    다만 아래와 같은 경우에는 단순 월경 전 증후군이 아닐 수 있어 산부인과나 유방외과 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.

    • 한쪽 가슴에서만 만져지는 혹이나 멍울이 느껴지는 경우
    • 생리와 상관없이 통증이 계속 지속되거나 점점 심해지는 경우
    • 가슴 피부의 색이나 모양이 변하거나 분비물이 나오는 경우
    • 통증이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우

    평소 소금, 카페인, 알코올 섭취를 줄이고 규칙적인 유산소 운동을 하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.

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