오래 앉아있으면 다리가 붓는 이유는?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  80대 연세에 혈압약과 당뇨약을 복용하고 계시면서 오래 앉아있을 때 다리가 붓는 증상으로 걱정이 많으실 것 같습니다.

  오래 앉아있을 때 다리가 붓는 주요 원인들은 다음과 같습니다:

  1. 혈액순환 장애

  • 오래 앉아있으면 다리 근육의 펌프 작용이 줄어들어 정맥혈이 심장으로 돌아가는 것이 어려워집니다
  • 특히 고령에서는 혈관 탄력성이 감소하여 이런 현상이 더 두드러집니다

  2. 중력의 영향

  • 앉은 자세에서는 중력에 의해 체액이 하지로 몰리게 되어 부종이 발생할 수 있습니다

  3. 기저질환의 영향

  • 고혈압과 당뇨병은 혈관 건강에 영향을 주어 부종을 악화시킬 수 있습니다
  • 일부 혈압약(특히 칼슘채널차단제)은 부작용으로 다리 부종을 유발할 수 있습니다

  개선 방법:

  • 30분마다 일어나서 가벼운 걸음이나 발목 운동하기
  • 다리를 심장보다 높게 올려주기
  • 적절한 수분 섭취와 염분 제한

  다만 부종이 지속되거나 심해진다면 심장, 신장, 간 기능 이상이나 약물 부작용 등의 가능성도 있으므로 담당 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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