감기 걸린지 일주일이 넘었는데 기침이 자꾸 나요ㅠㅠ 원래 동네 병원 갔었는데 처음 처방한 거에서 두 번째 처방으로 바꿨는데도 약이 세서 속이 안 좋아서 며칠 안 먹다가 이번주 월요일에 다른 병원 가서 새로 처방 받았는데 안 나아요ㅠㅠㅠ 열은 없고요 코 막힘은 살짝 콧물은 아예 안 나고 목 따가운 거보다 칼칼해요 살짝 기침 자주해서 흉부가 조금 아파요 죽는 거 아니죠?? 이따 댄스가는 데 괜찮나요? 화요일엔 아파트 헬스장도 갓어요 (기침 자주 해서 머리도 좀 아픔 ㅠㅠ)
1개의 답변
일주일 넘게 기침이 계속되고 흉부 통증과 두통까지 있어서 많이 지치고 걱정되셨을 것 같아요. 다행히 열도 없고 당장 위급한 상황을 암시하는 증상은 아니지만, 운동 전에 확인해볼 사항과 기침이 오래가는 이유, 그리고 지금 상태에서 주의해야 할 신호들을 같이 살펴볼게요.
기침이 계속되는 상태에서의 격렬한 운동은 권장되지 않아요. 기침으로 흉부가 이미 아픈 상태라면 운동 중 호흡량이 늘고 기관지가 더 자극되면서 기침이 악화되거나 흉통이 심해질 수 있어요. 특히 실내 헬스장처럼 건조하거나 먼지가 있는 환경, 춤처럼 호흡이 빨라지는 활동은 기침을 유발하는 자극이 될 수 있습니다.
위와 같은 상태라면 오늘은 격렬한 운동은 쉬고, 가벼운 스트레칭 정도로 대체하시는 게 회복에 도움이 돼요. 몸이 완전히 회복된 뒤 운동을 다시 시작하는 것이 안전합니다.
감기 자체는 호전되었더라도 기관지 점막의 염증과 과민성은 더 오래 남아 기침만 지속되는 경우가 흔해요. 특히 질문자님처럼 코막힘·콧물은 거의 없고 목이 칼칼하면서 기침만 두드러지는 경우, 다음과 같은 상황을 생각해볼 수 있어요.
처방받은 약을 속이 안 좋아 중간에 며칠 중단하셨던 점도 회복이 더 늦어진 이유 중 하나일 수 있어요. 약을 임의로 중단하면 증상이 충분히 가라앉기 전에 재발하거나 길어질 수 있습니다.
질문자님이 걱정하시는 것처럼 당장 생명을 위협하는 상황은 아니에요. 열이 없고, 숨쉬기 자체가 힘든 것도 아니라면 급성 폐렴 등 응급 상황을 시사하는 전형적인 증상은 아닙니다. 다만 아래와 같은 증상이 나타난다면 바로 병원(호흡기내과)을 찾아보셔야 해요.
1주일 넘게 두 번이나 처방을 바꿨는데도 호전이 없는 상태이니, 이번 주말까지도 기침이 계속된다면 호흡기내과를 찾아 흉부 엑스레이 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드려요. 지금은 운동보다 휴식과 수분 섭취, 실내 습도 유지에 신경 써주시는 게 회복에 더 도움이 될 거예요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
코로나 이후 기침이 오래가는데 기침을 좀 심하게 하고나면 가슴 중앙부분이 숨쉴때 진동이 오는 느낌입니다 무엇때문인가요?
감기/몸살유독 감기도 잘 걸리고 (올해만 벌써 세번째 감기입니다) 감기 걸릴때마다 안멈추는 기침이 한달정도씩 지속됩니다. 기침은 대중교통 에어컨이나 히터바람을 맞거나 밤에 누워있을때 심해지는데 참을 수 없는 기침이 나와 대중교통을 탈때 곤란할 정도입니다 어떤 검사를 해봐야할까요?
내과역류성식도염 기침을 하고있는데요 약을 일주일먹었는데도 갠찮았다가 다시기침이 너무나서요 식도염기침이 오래가나요?
감기/몸살