크론병 식단에서 피해야 할 음식은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.11

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  크론병 의심으로 식단 관리를 계획하고 계신 상황이 걱정되실 것 같습니다.

  크론병은 개인마다 증상과 반응이 다르기 때문에 일반적으로 피해야 할 음식으로는:

  • 고지방, 기름진 음식 (튀김, 패스트푸드)
  • 유제품 (특히 유당 불내증이 있는 경우)
  • 고섬유질 음식 (특히 급성기에는 생과일, 견과류, 씨앗류)
  • 매운 음식과 자극적인 향신료
  • 카페인과 알코올
  • 가스를 유발하는 음식 (콩류, 양배추, 브로콜리)

  반면, 먹어도 좋은 음식으로는:

  • 부드러운 저잔여 식품 (흰 빵, 흰 쌀, 파스타)
  • 잘 익힌 야채와 과일 (껍질 제거)
  • 저지방 단백질 (살코기, 생선, 두부)
  • 수분이 많은 음식
  • 오메가-3가 풍부한 음식 (연어 등)

  간식으로는 요거트, 스무디, 바나나, 애플소스, 쌀과자 등이 좋습니다.

  다만, 크론병은 개인차가 크므로 본인에게 맞는 식단을 찾는 것이 중요합니다. 식사 일지를 작성하여 어떤 음식이 증상을 악화시키는지 파악하는 것이 도움이 됩니다. 정확한 진단과 개인화된 식이요법을 위해 소화기내과 전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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