복부 근육통의 원인은 무엇인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.10

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  복부 근육통으로 불편함을 느끼고 계시다니 답답하실 것 같아요. 복부 근육통은 여러 상황에서 나타날 수 있는데, 대표적인 원인들을 말씀드릴게요.

  근육 자체의 문제

  • 과도한 운동이나 평소 안 쓰던 복근을 사용한 경우(윗몸일으키기, 플랭크 등)
  • 심한 기침이나 구토가 반복되어 복근에 무리가 간 경우
  • 갑작스러운 자세 변화나 무거운 물건을 들 때 복근이 긴장한 경우
  • 성관계 이후에도 복근을 많이 사용하게 되어 일시적인 근육통이 생기는 경우가 있습니다

  근육통처럼 느껴지지만 다른 원인일 수 있는 경우

  • 소화기 문제(장염, 변비, 과민대장증후군, 위염 등)
  • 여성의 경우 골반염, 난소낭종, 자궁내막증 등 생식기 관련 문제
  • 요로감염이나 신장결석
  • 게실염이나 맹장염(우측 하복부인 경우)

  근육통의 특징은 보통 특정 자세나 움직임(기침, 웃음, 몸을 일으키는 동작 등)에서 통증이 심해지고, 가만히 있을 때는 덜하거나 없다는 점입니다. 반면 만지지 않아도 계속 아프거나, 열이 함께 나거나, 통증이 점점 심해지는 경우에는 근육통이 아닌 다른 원인일 가능성이 있어요.

  우선 며칠간 무리한 움직임을 피하고 충분히 휴식을 취해보시는 것이 좋고, 그래도 통증이 지속되거나 악화된다면 소화기내과나 관련 진료과에서 검사를 받아보시는 것을 권장드려요.

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