생리 중 관절통과 무기력, 큰 병일 수 있나요?

송OO • 2026.06.03

저번주 금요일 저녁에 생리를 시작했는데 그 다음날 아침에 생리통이 조금 심하더라고요 좀 어지럽기도 하고 몽롱? 하고 손가락 관절도 좀 뻣뻣하다고 느껴지고 근데 그 다음날부턴 발목 발가락 손목 손가락 무릎 등 관절들이 다 엄청 아프진 않지만 불편하고 팔에는 힘도 좀 안 들어가는 것 같더라고요. (물건을 떨어뜨리거나 병뚜껑을 못 따는 등 그러진 않고 펜을 잡고 글을 쓸 때나 물건을 들때나 가만히 있을 때 힘이 없다는게 느껴짐) 또 엄청 피곤하고 자도자도 졸려요 어제는 수영 마치고 나오려고 앉아있다가 일어났는데 쓰러질 것 처럼 어지럽고 속이 좀 안 좋아지더라고요(저혈압 왔을 때 처럼)근데 이 증상들이 오늘까지도 이어지고 있습니다. 제가 수영을 배우고 있는데 저번주 목요일과 금요일(생리 시작 2시간 전)에 엄청 심하게 수영을 하긴 했는데… 그거랑 별개로 큰 병일까봐 무서워요 (오늘 시점으로 생리는 거의 끝나갑니다)

관절통
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.03

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 중 여러 증상으로 인해 많이 힘드시고 걱정이 되실 것 같아요.

    질문자님이 경험하고 계신 관절통, 무기력감, 어지럼증 등의 증상은 생리 중에 나타날 수 있는 증상들입니다. 생리 기간 동안 호르몬 변화로 인해 전신 관절통, 근육통, 무기력감, 컨디션 저하 등이 나타날 수 있어요. 마치 열이 없는 몸살 같은 느낌을 받으실 수도 있습니다.

    또한 생리 중에는 호르몬 수치 변화가 기분이나 체력에도 영향을 미쳐 무기력함이나 피로감이 더 심하게 느껴질 수 있습니다. 어지럼증의 경우 생리로 인한 혈액 손실이나 컨디션 저하와 관련이 있을 수 있어요.

    다만 질문자님의 경우 증상이 생리가 거의 끝나가는 시점까지도 지속되고 있고, 일상생활에 불편함을 주는 정도라면 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.

    우선 충분한 휴식을 취하시고, 수분 섭취균형 잡힌 식사를 해주세요. 복부에 따뜻한 찜질을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    만약 충분한 휴식 후에도 증상이 호전되지 않거나, 앞으로도 이런 증상이 반복된다면 가까운 내과나 산부인과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 특히 어지럼증이나 무력감이 심하다면 빈혈 등 다른 원인도 확인해볼 필요가 있습니다.

    질문자님의 증상이 빠르게 회복되길 바랄게요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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