종아리와 발에 쥐와 저림이 생기는 원인은?

김OO • 2026.04.21

종아리부터발까지 자꾸 쥐나고 저릿하고 발바닥까지 아파요

근육통발목통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.21

    종아리부터 발까지 쥐가 나고 저릿하며 발바닥까지 아픈 증상은 불편하실 것 같습니다. 이러한 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

    주요 원인으로는:

    1. 근육의 갑작스러운 수축: 다리 근육이 갑자기 수축하면서 통증을 유발할 수 있습니다. 과도한 활동이나 운동 후에 흔히 발생합니다.

    2. 혈액순환 문제: 장시간 같은 자세로 있거나 잘못된 자세로 인해 혈액순환이 원활하지 않을 때 발생할 수 있습니다.

    3. 전해질 불균형: 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 전해질이 부족하면 근육 경련이 생길 수 있습니다. 균형 잡힌 식단이 중요합니다.

    4. 신경 압박이나 손상: 신경이 압박되거나 손상되면 저림이나 통증이 발생할 수 있습니다.

    5. 말초신경장애: 신경섬유의 기능 장애로 인해 저림 증상이 나타날 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 치료를 위해 신경과나 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 증상이 다른 부위로 퍼지거나 다리 힘이 없어지는 등의 추가 증상이 있다면 빠른 시일 내에 진료를 받으시길 권장드립니다.

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