제가 요즘 겪고있는 증상입니다. 평소에는 아무런 문제가 없어요. 평소대로 말하고 평소대로 웃고, 대화하고 행동하고 하는데, 갑자기 언제부턴가 스위치가 탁! 하고 켜진것처럼 갑자기 머리가 뿌얘지고 멍해지더니, 친구가 말을 걸어도 무슨 소린지 못알아듣고, 무어라 말해야 할지 모르겠고, 그냥 미칠것 같은 기분이 들고, 판단이 안되고(어딜 가야할지, 무엇을 해야할지, 무슨 말을 해야할지, 심지어 지하철이 와도 타야할지말하야할지 판단이 안됨) , 발음이 급격히 안좋아지고, 구역질을 할 것 같은 느낌(실제로 토할뻔 함) 이 20여분 이상 지속돼요. 이후 언제부턴가 스위치가 OFF 되고, 거짓말같이 증상들이 사라지는데, 대체 왜이런거죠? Ai한테 물어보니 공황장애 증상이라는데 정말 공황장애인가요? 사회생활하며 너무 불편합니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 증상들로 인해 일상생활에 많은 불편을 느끼고 계실 것 같아 마음이 아픕니다.
말씀하신 증상들은 공황장애의 가능성을 시사합니다. 공황장애는 극단적인 불안 증상이 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 질환입니다. 공황발작이 나타나면 합리적 생각이 마비될 정도의 극도의 공포심이 느껴질 수 있어요.
질문자님이 경험하시는 갑작스러운 멍함, 판단력 저하, 발음 문제, 구역질 등의 증상들과 20여분간 지속되다가 갑자기 사라지는 패턴은 공황발작의 특징과 유사합니다. 원인을 알기 어려운 두근거림, 호흡곤란, 어지럼증, 식은땀, 죽을 것 같은 공포나 두려움 등에 시달린다면 공황장애를 의심해 볼 필요가 있습니다.
하지만 이러한 증상들은 스트레스, 피로, 수면 부족, 영양 불균형 또는 다른 정신적인 문제와도 관련이 있을 수 있어요. 정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 전문의의 상담을 받아보시는 것을 강력히 권합니다.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황이나 감정조절의 어려움을 느낄 때에도 방문하여 상담을 받을 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 전문가와 상담을 통해 적절한 조언과 도움을 받으시길 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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안녕하세요 집에있을때나 밖에 나갈때 멍해지면서 답답하고 숨쉬기가 힘들때가 있습니다 혹시 이 증상도 공황장애에 속하나요
갑자기 멍해지고 괜찮아지고 또 멍해지는 이유는 무엇일까요?뇌에 문제가 있나요?
공황증상에 땀나다가 식었다가 하는 증상도 있나요? 그 상태가 오면 어지럽고 멍해져요