배변 시 괄약근 통증 원인은 무엇인가요?
이OO • 2026.04.09
요즘 스트레스 많이 받고 오래 앉아있기는 하는데 괄약근에 힘을 줄때나 배변시 통증이 너무 심해요 외관상 특별한건 없어요
치루치질
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.04.09
배변 시 괄약근 통증을 경험하고 계시니 많이 불편하실 것 같습니다.
괄약근 주변의 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 질문자님께서 언급하신 스트레스와 오래 앉아있는 생활 습관은 실제로 이러한 증상을 악화시킬 수 있는 요인입니다.
가능한 원인으로는 치열(항문 균열), 치핵(치질), 치루(항문 누공) 등의 항문 질환이 있을 수 있습니다. 특히 치열은 배변 시 심한 통증을 유발하는 대표적인 질환입니다. 또한 변비로 인해 단단한 변을 배출할 때 항문에 상처가 생겨 통증이 발생할 수도 있습니다.
증상 완화를 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:
- 섬유소가 풍부한 식품(현미, 채소, 과일, 해조류 등) 섭취
- 하루 8잔 이상의 충분한 수분 섭취
- 규칙적인 식사 습관 유지
- 적당한 운동을 통한 장운동 촉진
- 변의가 있을 때 참지 않고 바로 배변하기
- 오래 앉아있는 습관 개선하기
- 스트레스 관리
그러나 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 외과나 대장항문외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 증상만으로는 정확한 진단이 어려우므로, 전문적인 검사를 통해 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.
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