입원 후 증가한 체중을 다시 뺄 수 있나요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.09

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  입원 후 짧은 기간에 체중이 늘어 걱정이 크실 것 같아요. 다만 말씀해주신 체중을 보니 부종으로 인한 체중 변화보다 먼저 짚어봐야 할 부분이 있어 보여요. 이 부분을 함께 살펴볼게요.

  입원 중 체중 증가, 부종일 가능성

  입원 기간 동안 수액 치료를 받거나 활동량이 줄어들면 체내에 수분이 일시적으로 축적되면서 체중이 늘어날 수 있습니다. 이런 경우 손발이나 얼굴, 복부 등이 붓는 느낌이 함께 나타나는 것이 특징이고, 퇴원 후 며칠에서 1주일 정도 지나면서 몸이 수분 균형을 되찾으며 자연스럽게 체중이 줄어드는 경우가 많습니다. 이 시기에는 염분 섭취를 줄이고, 무리가 되지 않는 선에서 가볍게 몸을 움직여주는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다.

  157cm에 27kg이라는 체중, 함께 확인이 필요해요

  말씀해주신 키와 체중을 보면 체질량지수가 매우 낮은 상태에 해당합니다. 이 정도의 저체중은 단순히 입원 중 3kg이 늘고 줄고의 문제를 넘어서, 영양 상태나 전반적인 건강에 상당한 부담이 되고 있을 가능성이 있어요. 저체중이 지속되면 면역력 저하, 근력 저하, 골밀도 감소, 심장이나 간 기능 저하 등 여러 신체 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

  지금 3kg이 늘어난 것을 다시 줄이는 것에 초점을 맞추기보다는, 현재 체중 자체가 건강에 위험한 수준일 수 있다는 점을 먼저 고려해주셨으면 해요. 다음과 같은 상황이라면 반드시 의료진과 상의가 필요합니다.

  • 최근 체중이 지속적으로 감소해온 경우
  • 어지러움, 무기력감, 생리 불규칙 등의 증상이 동반되는 경우
  • 식사를 충분히 하기 어렵거나 식사에 대한 두려움이 있는 경우
  • 추위를 많이 타거나 손발이 자주 차가운 경우

  입원의 원인이 되었던 문제와 함께, 현재 체중과 영양 상태에 대해서도 담당 의사와 충분히 상담하시는 것을 권해드리고 싶어요. 체중을 억지로 조절하려 하기보다, 지금은 건강을 회복하는 방향으로 관리 계획을 세우는 것이 더 중요한 시점으로 보입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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