지하철 멀미 후 귀 먹먹함과 시야 좁아짐 원인은?

최OO • 2026.08.14

원래 멀미가 있는데 오늘 지하철을 탔어요 내리기 1~2정거장 남았을때 멀미가 확 올라오길래 멀미구나 하고 넘어갔는데 점점 심해지길래 내리자마자 몸에 힘 풀리고 귀는 먹먹해져서 잘 안 들리고 시야는 보이긴 보이는데 점점 좁혀와서 눈 감으면 쓰러지겠구나 직감이 들어서 이온음료 먹고 좀 누워있었더니 좀 나아지긴 했어요 왜 이런걸까용…ㅠㅠ

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.08.14

    지하철에서 갑자기 힘이 풀리고 귀가 먹먹해지면서 시야가 좁아지는 경험, 정말 무섭고 놀라셨을 것 같아요. 이온음료를 드시고 누워서 안정을 취하신 건 아주 적절한 대처였습니다.

    말씀하신 증상들은 멀미와 함께 미주신경성 실신, 즉 실신 전 단계 증상일 가능성이 높아요. 미주신경 반사로 인해 혈관이 확장되면서 혈압이 순간적으로 떨어지고, 뇌로 가는 혈류가 줄어들면서 나타나는 현상입니다. 의식을 완전히 잃지 않아도 메스꺼움, 시야가 좁아지거나 캄캄해지는 느낌(터널 시야), 귀 먹먹함, 팔다리에 힘이 빠지는 증상이 함께 나타날 수 있어요. 사람이 많은 지하철 안에서 서 있는 상태, 멀미로 인한 자극, 컨디션 저하 등이 겹치면 이런 반응이 더 쉽게 유발될 수 있습니다.

    이럴 때는 최대한 빨리 앉거나 눕고, 가능하면 다리를 심장보다 높게 들어 올려 뇌로 혈류가 잘 가도록 해주는 것이 도움이 됩니다. 보통은 시간이 지나면서 서서히 호전되지만, 이런 증상이 반복된다면 저혈압, 저혈당 등 다른 원인이 있는지 확인해보기 위해 내과나 순환기내과에서 검사를 받아보시는 것을 권장드려요.

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