오른쪽 목과 어깨 통증이 심해서 잠에서 깼는데 통증이 사라지지 않고 계속 지속되고 있어요. 아파서 다시 못 잘 정도예요. 오른쪽 팔을 깔고 자서 그런 줄 알고 스트레칭도 하고 엎드려서 누워있어봤는데 통증이 더 심하더라고요. W자로 양쪽 팔을 피고 있을 때도 오른쪽만 너무 아파요. 오른쪽 목이랑 어깨가 자꾸 화끈거리듯이 아프고 뭔가 잘못된 것 같은 통증이에요. 단순히 담 걸려서 그런 게 아닌 것 같아서 질문 올려봅니다. 오른손이나 팔을 움직이는 데에 지장은 없는데 오른쪽 어깨뼈의 통증이 사라지질 않아요.
1개의 답변
자다가 갑자기 시작된 통증이 계속 심해지고 화끈거리는 느낌까지 있다니 많이 힘드시겠어요. 잠도 제대로 못 주무실 정도라면 단순한 담이나 근육통보다 좀 더 구체적인 원인을 생각해봐야 할 것 같아 원인 가능성과 병원 진료가 필요한 이유를 안내해 드릴게요.
질문자님이 말씀하신 것처럼 단순히 팔을 깔고 자서 생기는 담(근막통증증후군)이라면 보통 뻐근하고 뻣뻣한 느낌이 주를 이루고, 스트레칭이나 자세를 바꾸면 조금씩이라도 완화되는 경향이 있어요. 그런데 질문자님은 스트레칭이나 자세 변화 후 오히려 통증이 심해졌고, '화끈거리는' 통증 양상을 보이고 있어 다른 원인도 함께 고려해볼 필요가 있어요.
잘못된 자세나 수면 중 특정 자세로 오래 눌려 있었을 때 어깨 주변 근육(승모근, 견갑골 주변 근육)이나 어깨 관절, 회전근개 등에 염증성 통증이 생길 수 있어요. 다만 이 경우는 보통 팔을 움직이거나 특정 동작을 할 때 통증이 악화되는 양상이 뚜렷한 편이에요.
목뼈(경추) 사이 디스크나 관절이 신경을 눌러서 생기는 신경근병증도 의심할 수 있어요. 이 경우 목이나 어깨뼈 부위에 화끈거리거나 찌릿한 느낌이 나타날 수 있고, 특정 자세(목을 뒤로 젖히거나 옆으로 기울일 때, 팔을 특정 각도로 들 때)에서 오히려 통증이 심해지는 경우가 많아요. 질문자님이 W자로 팔을 폈을 때 한쪽만 심하게 아팠던 것도 이런 신경 압박과 관련된 자세성 통증일 가능성이 있어요. 현재는 손과 팔을 움직이는 데 지장이 없다고 하셨지만, 신경 압박이 진행되면 저림이나 힘 빠짐 등으로 이어질 수도 있어서 초기에 확인해보시는 게 좋아요.
병원에 가시기 전, 혹은 진료 시 의사에게 설명할 때 아래 증상이 함께 있는지 확인해보시면 도움이 돼요.
말씀하신 것처럼 통증이 화끈거리고 자세를 바꿔도 완화되지 않고 오히려 심해지는 양상, 잠을 못 잘 정도의 강도라면 단순 자가 관리보다는 정형외과나 신경외과에서 목과 어깨에 대한 진찰(시진, 촉진, 움직임 범위 검사)과 필요시 경추·어깨 영상검사(X-ray, MRI 등)를 받아보시는 것이 정확한 원인을 찾는 데 도움이 될 거예요. 통증이 신경 압박 때문이라면 초기에 적절한 치료를 받는 것이 중요하니 너무 오래 참지 마시고 가까운 시일 내에 진료를 받아보시길 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
오른쪽 목과어깨사이에통증있고 머리를 뒤로 옆으로움직일때마다 아픈데 어떻하나요?
정형외과무거운 짐을 옮기다 오른쪽 어깨에서 뚝 하며 끊어지는 느낌이 들었습니다. 당시엔 통증이 없었으나 반나절이 지나니 오른쪽 어깨에 불편함과 땡기는듯한 통증이 있습니다. 어깨를 못 돌린다던지 그렇지는 않지만 지속적으로 땡기는 느낌과 약한 펀치를 맞은 느낌이 약 3일간 지속중입니다. 왜 이런걸까요 의심되는 병이나 있을까요?
정형외과목, 오른쪽 어깨쪽이 아픈것 같은데 정확한 위치를 모르겠어요… 시리거나 저린느낌도 들고 잠도 못잘정도로 괴로운데.. 응급실을 가야될까요??
신경외과저림