식후 가스참과 복부 불편 증상 개선 방법은?

박OO • 2026.07.24

여러 영양제를 복용 중이나 식후 답답함이나 가스참, 배에서 잦은 소리 증상이 고쳐지지 않습니다. 해당 증상을 해결하기 위해 해야할 검사나 섭취하기 좋은 영양제가 있다면 추천 부탁드립니다. 원래 위장상태가 좋은 편은 아닙니다. 섭취 영양제 : 유산균, 칡즙, 비타민D, 마그네슘 만 28세 여성 입니다.

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1개의 답변

  • 식후 가스참과 복부 불편감으로 고생하고 계시는군요. 이미 유산균 등 여러 영양제를 복용하고 계시지만 증상이 지속되어 답답하실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 소화불량이나 기능성 소화장애와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 현재 복용 중인 영양제 외에 추가로 고려해볼 수 있는 것들은 다음과 같습니다:

    추가 고려 가능한 영양제:

    • 소화효소제: 음식의 소화를 도와 가스 생성을 줄일 수 있습니다
    • 베타인HCl: 위산 분비가 부족한 경우 소화를 도울 수 있습니다

    생활습관 개선 방법:

    권장 검사:
    증상이 지속된다면 내과에서 다음 검사들을 받아보시는 것이 좋습니다:

    원래 위장 상태가 좋지 않으셨다면 정확한 원인 파악을 위해 전문의 진료를 받아보시는 것을 권합니다. 기능성 소화불량이나 역류성 식도염 등의 진단에 따라 적절한 치료를 받으실 수 있습니다.

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