소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.20

  52세 남성분이 식후 복부 통증을 6개월간 겪고 계시고, 역류성 식도염과 가스 문제가 있다고 하셨습니다. 이러한 증상은 소화기 계통의 문제를 의심할 수 있으며, 다음과 같은 조치를 취해보실 것을 권장합니다.

  1. 식습관 개선: 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사 피하기, 소량씩 잦은 식사방법을 추천드립니다. 기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식, 신 과일, 음식을 피하고, 탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿도 피하시는 것이 좋습니다.

  2. 식사 후 바로 눕지 않기: 식사 후 바로 눕는 습관 피하기, 식사 직후 운동피하기를 추천드립니다. 왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기도 도움이 됩니다.

  3. 스트레스 관리: 스트레스는 소화기 증상을 악화시킬 수 있으므로 적절한 스트레스 관리가 필요합니다.

  4. 약물 치료: 역류성 식도염의 경우, 프로톤펌프 억제제(PPI)나 H2 차단제와 같은 약물을 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다.

  5. 정기적인 건강 검진: 복부 통증이 지속되는 경우, 정확한 진단을 위해 내시경 검사나 복부 초음파 등의 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

  이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 전문의와 상담하여 추가적인 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :)

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