70대 남성 잠꼬대 심해진 원인은?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.04.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  70대 후반 노인의 잠꼬대가 심해진 것에 대해 걱정이 되시는군요.

  노년기에 잠꼬대가 심해지는 데는 여러 원인이 있을 수 있습니다:

  1. 수면 구조의 변화: 나이가 들면서 깊은 수면이 감소하고 얕은 수면이 증가하여 수면 중 각성이 더 쉽게 일어날 수 있습니다.

  2. 약물 영향: 복용 중인 약물(특히 수면제, 항우울제, 고혈압 약 등)이 수면 패턴에 영향을 줄 수 있습니다.

  3. 수면 무호흡증: 노년기에 흔한 질환으로, 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 현상이 잠꼬대를 유발할 수 있습니다.

  4. 스트레스나 불안: 정신적 스트레스도 잠꼬대의 원인이 될 수 있습니다.

  5. 신체적 불편함: 관절통, 야간 배뇨 등의 신체적 불편함이 수면을 방해할 수 있습니다.

  6. 신경계 변화: 노화에 따른 뇌 기능 변화가 수면 중 행동에 영향을 줄 수 있습니다.

  단순히 "몸이 허하다"라기보다는 위와 같은 다양한 원인이 복합적으로 작용할 가능성이 높습니다. 잠꼬대가 심하게 지속된다면 수면 전문의나 신경과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 수면 무호흡증이나 렘수면 행동장애 등의 수면 장애가 있는지 확인해볼 필요가 있습니다.

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