대장내시경 전 멸치볶음 등 반찬 섭취 가능할까요?

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  닥터나우 AI

  2026.08.27

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  대장내시경 준비하시면서 식단 신경쓰이실 것 같아요. 하나씩 안내드릴게요.

  멸치볶음은 멸치 자체는 소화가 잘 되는 단백질 식품이라 큰 문제는 없지만, 볶을 때 넣는 견과류(땅콩, 아몬드, 잣 등)나 깨가 들어간다면 그 부분이 문제가 될 수 있어요. 대장내시경 최소 3일 전부터는 씨앗류, 견과류, 깨가 포함된 음식은 피하시는 것이 좋기 때문에, 멸치볶음을 드신다면 견과류와 깨를 빼고 조리하시는 것을 추천드려요.

  반찬류를 정리해드리면 다음과 같아요.

  검사 최소 3일 전부터 피해야 하는 것:

  • 씨가 있는 과일 (참외, 수박, 포도 등)
  • 견과류 (땅콩, 호두, 잣 등)
  • 깨가 들어간 반찬

  검사 2일 전부터 피해야 하는 것:

  • 김치, 깍두기 (섬유질 많고 고춧가루, 젓갈 등 포함)
  • 나물류 (시금치, 콩나물 등)
  • 해조류 (김, 미역, 다시마)
  • 양배추, 샐러드 등 생채소
  • 잡곡, 현미 등 껍질이 있는 곡물

  반면 계란, 두부, 생선, 살코기, 햄처럼 소화가 잘 되고 섬유질이 적은 반찬은 검사 2일 전까지는 비교적 편하게 드실 수 있어요. 다만 조리할 때 깨나 고춧가루를 많이 넣지 않도록 주의해주시면 좋습니다.

  일주일 전이시라면 아직 여유가 있으니 지금부터 조금씩 섬유질과 씨앗류를 줄여나가시고, 검사가 가까워질수록(2~3일 전) 더 엄격하게 제한하시면 됩니다. 검사받으시는 병원에서 별도로 안내한 식이 지침이 있다면 그 지침을 우선적으로 따라주세요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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