만성질환 관련 2개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.01
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  소변

  색이 진해진 것에 대해 걱정이 되시는군요. 소변색 변화와 당화혈색소는 직접적인 관련이 없습니다.

  소변색이 진해지는 주된 원인은 체내 수분 부족입니다. 질문자님께서 언급하신 것처럼 자기 전에 물을 충분히 마시지 않았다면, 아침에 일어났을 때 소변이 평소보다 진한 색을 띨 수 있습니다. 이는 밤 동안

  수분 섭취

  없이 시간이 지나면서 소변이 농축되기 때문입니다.

  당화혈색소(HbA1c)는 지난 2-3개월 동안의 평균

  혈당

  수치를 반영하는 지표로, 소변 색상과는 직접적인 연관성이 없습니다.

  당뇨

  가 있는 경우 소변에 나타날 수 있는 변화는 주로 소변량 증가,

  빈뇨

  등이며, 색상 자체보다는 양과 빈도에 영향을 미칩니다.

  건강한 소변 색은 보통 연한 노란색에서 맑은 호박색 정도이며, 수분 섭취량에 따라 색상이 달라질 수 있습니다. 충분한 수분을 섭취하면 소변색이 옅어지고, 수분이 부족하면 진해집니다.

  규칙적인 수분 섭취를 통해 소변색을 관찰해보시고, 지속적으로 소변색이 매우 진하거나 다른 증상(빈뇨, 갈증 증가 등)이 동반된다면 당뇨 검사를 포함한 건강 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.09.02

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  아침 첫

  소변

  색이 며칠 전보다 진해진 것 같아, 당화혈색소 수치가 오른 건 아닐지 많이 걱정되셨겠네요.
  문의 주신 부분에 대해 결론부터 말씀드리자면, 아침 공복에 소변색이 며칠 전보다 진해졌다고 해서 당화혈색소가 높아졌다고 보기는 어렵습니다. :)

  자세히 설명 드릴게요.

  [진한 소변색의 다양한 원인]

  
  

  수분 섭취와 소변 농도

  사람의 소변 색은 체내 수분 상태와 밀접한 관련이 있어요.
  전 날 충분히 물을 마시지 않았거나, 밤사이 수분을 전혀 섭취하지 않고

  공복 상태

  가 유지되고 있었기 때문에 신장은 체내 수분을 보존하기 위해 소변을 농축하게 됩니다.
  그래서 아침 첫 소변은 평소보다 진한 노란색에서 황갈색의 색을 띄게 되며, 이는 정상적인 증상이에요.

  식습관과 생활 패턴

  또한 마지막 식사 시간(공복 유지 시간),

  카페인

  이나

  알코올

  섭취량,

  운동

  량 등도 다양하게 소변 색에 영향을 미칠 수 있어요.
  한 사람에게서도 매일 소변 색이 똑같지는 않을 수 있는 것이지요.

  당화혈색소와의 관계

  당화혈색소는 최근 3개월 동안의 평균

  혈당

  수치를 반영하는 지표예요.
  따라서 지난 며칠 간의 아침 소변이 진해졌다고 해서 바로 당화혈색소가 높아진 것으로 보긴 어려운 것이지요.
  당화혈색소 측정은 혈액검사를 통해 확인해야 해요.
  실제로 지난 번보다 당화혈색소 수치가 높더라도, 소변 색 변화와 직접적인 연관은 높지 않을 수 있어요.

  [관리 방법과 주의 사항]

  
  

  평소 소변 색을 너무 진하지 않게 정상적인 범위 내에서 유지하고 싶다면, 하루 동안 충분한 수분을 섭취하는 게 중요해요.
  은근히 순수한 물 자체를 섭취하는 양이 굉장히 적을 수 있거든요.
  그렇다고 해서 잠들기 직전까지 물을 너무 많이 마시게 되면, 소변이 마려워 잠에서 깨는 일이 반복되고 수면의 질에 영향을 받을 수 있으니 주의해 주시고요.

  또한 평소에 카페인, 알코올, 짠 음식 등의 섭취가 많은 경우에는 소변 농도를 높일 수 있으니 이런 부분도 조절하는 것이 좋아요.
  그리고 아침 소변 색만으로 당화혈색소 수치 등

  당뇨

  와 관련된

  건강 상태

  를 판단하기보다는, 정기적인 혈액검사와 건강검진을 통해 종합적으로 확인해 보시기 바랄게요. :)

  답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

  닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
  '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

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  감사합니다. ✿(′ᵕ′*)

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