임신 후기에도 졸림이 계속될 수 있나요?

산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2일 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 29주차에 첫째 아이 돌봄과 함께 임신을 이어가시느라 정말 수고가 많으실 것 같습니다.

  임신 후기에도 졸림이 계속될 수 있습니다. 일반적으로 임신 초기에 졸림이 심하다고 알려져 있지만, 후기에도 여러 가지 이유로 졸림이 지속될 수 있어요.

  임신 후기 졸림의 주요 원인들은 다음과 같습니다:

  신체적 요인:

  • 커진 배로 인한 신체적 부담과 피로 증가
  • 수면 자세의 제한으로 인한 수면의 질 저하
  • 빈뇨, 태동 등으로 인한 야간 수면 방해
  • 체중 증가로 인한 전반적인 피로감

  호르몬 및 영양 요인:

  • 프로게스테론 등 임신 호르몬의 지속적인 영향
  • 철분 부족성 빈혈 가능성 (임신 후기에 흔함)
  • 혈당 변화나 영양소 부족

  환경적 요인:

  • 첫째 아이의 야간 칭얼거림으로 인한 수면 부족
  • 육아 스트레스와 피로 누적

  질문자님의 경우 첫째 아이가 밤에 칭얼거려서 충분한 야간 수면을 취하지 못하고 계신 것 같은데, 이것이 낮잠을 오래 자게 되는 주요 원인일 가능성이 높습니다.

  다만 과도한 졸림이 지속된다면 빈혈 검사를 포함한 산전 검진을 통해 건강 상태를 확인해보시는 것이 좋겠습니다.

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