2달만에 10키로가 쪘는데 원래 외모강박 체중에 굉장히 스트레스와 불안장애 심함 하루에 체중 10번 잼 화장실 갔다와서 밥먹기 전후 자기전 등등 근데 최근에 찌니까 죽고싶고 우울하고 한심하고 눈물만 나오고 주변사람한테 까지 우울함을 나눠주고 있음 폭식증 음식중독증 너무 심하고 다낭성 있고 당중독 빵에 미쳤음 그리고 두시간 간격으로 계속 하루종일 일어나서 자기전까지 음식 생각만 함 와중에 다이어트 체중 우울 같이 생각함 너무 심해서 살기 싫어질 정도임
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2달 만에 10kg이 늘면서 느끼는 스트레스와, 하루 종일 음식과 체중 생각에서 벗어나지 못하는 지금 상황이 얼마나 지치고 힘드실지 짐작이 갑니다. 특히 우울감과 함께 죽고 싶다는 생각까지 드신다고 하셨는데, 이는 단순히 의지나 마음가짐의 문제가 아니라 전문적인 도움이 꼭 필요한 상태로 보여요. 지금 상태에서 먼저 확인해야 할 점과, 폭식 및 체중 강박에 대해 할 수 있는 것들을 나누어 안내해 드릴게요.
말씀하신 내용을 보면 단순한 폭식 경향을 넘어서 다음과 같은 신호들이 함께 나타나고 있어요.
이런 증상들은 식이장애와 우울 증상이 겹쳐 있을 가능성이 높고, 이 정도로 일상과 감정에 큰 영향을 주고 있다면 혼자서 해결하기보다 정신건강의학과에서 정확한 평가와 치료를 받는 것이 필요해요. 특히 죽고 싶다는 생각이 반복적으로 든다면 이는 절대 가볍게 넘길 신호가 아니며, 최대한 빨리 전문가와 이야기를 나눠보시는 것을 권해드려요. 대면 방문이 부담스럽다면 닥터나우 앱의 '과목 진료' > '정신건강의학과'를 통해 비대면으로 먼저 상담을 받아보시는 것도 방법이에요.
다낭성이 있는 상태에서 당 중독처럼 특정 음식에 몰두하게 되는 것은 호르몬 변화나 혈당 조절 문제와도 연관될 수 있어서, 이 부분 역시 산부인과나 내분비내과와 함께 살펴보는 것이 도움이 될 수 있어요. 다만 지금처럼 폭식과 체중에 대한 생각이 하루 종일 반복되고 그로 인한 자기혐오와 우울이 심하다면, 이는 식습관 교정만으로 해결되기 어려운 식이장애의 특징이기도 해요.
체중을 하루에 여러 번 재는 행동은 오히려 불안과 강박을 더 심화시킬 수 있어요. 체중계 확인 횟수를 줄이는 연습부터 시작해보는 것도 도움이 될 수 있지만, 근본적으로는 폭식과 체중에 대한 생각의 패턴 자체를 다루는 심리 치료가 함께 필요한 상태로 보여요. 정신건강의학과에서는 식이장애와 관련된 상담뿐 아니라 필요하다면 우울감이나 불안 증상에 대한 치료도 함께 진행할 수 있으니, 지금 느끼는 고통을 있는 그대로 전문가에게 이야기해보시길 바라요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
제목 그대로 무기력하고, 마음이 텅 빈거같을때마다 음식을 꾸역꾸역 집어넣습니다 토하기직전까지 그러고 나선 또 미친듯이 쑤셔넣었단 죄책감때문에 우울해서 아무것도 안하고 누워만 있구요 이런경우 어떤 약의 처방이 필요한가요
정신건강우울증몇 달 사이에 갑자기 먹는 양이 급격히 늘어났어요 원래는 밥 한 공기도 못 먹고 라면 하나도 다 못 먹었는데 갑자기 혼자 밥을 세 공기씩 먹고 남들처럼 혼자서 1~2인분을 먹어도 2~3시간마다 먹을것을 찾고 근데 몸무게는 많이 쪄봐야 못 먹을때에 비해 4~5키로 밖에 안 찌고 적어도 1인분 이상은 먹어야 배가 부르다는 느낌이 드는데 배가 부른걸 알면서도 꾸역꾸역 최대한 많이 먹어요 하루에 6끼정도는 먹고 중간중간 먹을거도 찾아요 대신 군것질은 안 해요 탄산도 안 먹고 디저트, 달달한건 싫어해요 (대신 술을 거의 매일 먹긴해요..)
다이어트폭식증현재 고 1 인데 살찜->스트레스받음 -> 폭식 이 굴레에서 벗어나질 못하고있어요.위염도 걸렸고 곧 과체중도 될꺼같은데 이럴경우 약 처방받을수 있나요?
다이어트섭식장애식욕억제제+1