간의 부담을 줄이려면 어떻게 해야 하나요?

변OO • 2025.11.02

이소티논도 먹고 게보린도 먹는 사람입니다. 평소 면을 자주 먹는편이고.. 야채는 잘 안먹습니다. 간의 부담을 줄여주려면 어떻게 해야할까요? 식습관 말고도 쉬게 해줄수있는방법을 찾고싶습니다. 먹고 바로눕는 행동도 간에 부담이갈까요ㅡ

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 간 건강에 대한 걱정이 느껴집니다.

    과 게보린을 복용하고 계시다면 간에 부담이 갈 수 있어 관리가 필요합니다.

    간 부담을 줄이기 위한 방법을 알려드리겠습니다:

    1. 충분한

      : 하루 2리터 정도의 물을 마시면 간의 작용을 도와줍니다.

    2. 적절한 영양소 섭취:

      는 간의 해독 작용을 도와주므로 섭취하면 좋습니다.

    3. 간격 조절: 이소티논과 게보린 사이에 충분한 시간 간격을 두고 복용하세요.

    4. 섭취 제한: 약물 복용 중에는 알코올을 피하는 것이 좋습니다.

    5. 적절한

      : 가벼운 개선에 도움이 됩니다.

    식사 후 바로 눕는 행동은 간보다는 주로 소화기관에 영향을 미치지만,

    이 지속되면 간접적으로 간에도 부담을 줄 수 있습니다. 식사 후 최소 30분은 앉아있거나 가볍게 움직이는 것이 좋습니다.

    이소티논 복용 중이라면 정기적인 간 기능 검사를 받고 계실 텐데, 의사의 지시를 잘 따르시는 것이 중요합니다. 간 수치에 이상이 있거나 불편함을 느끼신다면 즉시 의료진과 상담하세요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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소화기질환 관련 질문

  • 영양제 복용이 간에 미치는 영향은 무엇인가요? 부담을 줄이려면 어떻게 해야 하나요?

    영양제가 간에 무리를 줄 수도 있나요? 현재 복용중인 건 칸데모어정8mg 오메가3 1000mg 종합비타민 마그네슘 커큐민400mg 피크노제놀60mg 입니다 건강검진에서 지방간이 있다고 진단 받았는데 술이나 지방을 많이 섭취해서 간이 무리하기때문에 지방간이 생긴다고 설명받아서요 혹시나 영양제들이 간을 더 일하게 많드는건지, 큰 영향이 없는지 궁금해서 질문드립니다!

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