식중독 증상 시 대처법은 무엇인가요?

김OO • 2026.10.07

​어제 오후 11시경 스팸 1캔, 짜파게티, 불닭볶음면을 섞어 먹은 뒤 오늘 아침부터 심한 복통과 속쓰림, 지속적인 설사를 겪고 있습니다. 잔변감이 있어 화장실을 계속 들락거리고 있으며, 몸에 열이 나고 식은땀도 동반되는 상태입니다. 현재 포타겔을 먹고 미지근한 물을 마시며 금식 및 온찜질 중이나 증상이 지속되어 문의드립니다. 알맞은 대처법이나 처방을 부탁드립니다.

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.10.07

    갑작스러운 복통과 속쓰림, 설사에 발열과 식은땀까지 동반되어 많이 힘든 상황이시겠어요. 자극적이고 기름진 음식을 함께 드신 후 증상이 나타난 것으로 보아 급성 위장염이나 식중독이 의심되는 상태인데, 어떻게 대처하면 좋을지와 지금 드시는 약에 대해 안내해 드릴게요.

    지금 겪고 있는 증상, 어떻게 대처할까요

    설사와 복통, 발열, 식은땀이 함께 나타나는 경우 가장 중요한 것은 탈수를 막는 것이에요. 미지근한 물이나 이온음료 등으로 수분과 전해질을 자주 조금씩 나눠서 보충해 주시고, 당분간은 기름지거나 자극적인 음식, 카페인, 유제품은 피하고 소화가 쉬운 음식 위주로 드시는 것이 좋아요. 온찜질로 복부를 편안하게 해주는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.

    다만 아래와 같은 상황이라면 자가 처치보다는 병원 진료가 필요한 신호이니 참고해 주세요.

    • 설사가 하루에도 여러 차례 반복되며 멈추지 않는 경우
    • 고열이 지속되거나 오히려 더 오르는 경우
    • 소변량이 줄거나 입이 심하게 마르는 등 탈수 증상이 느껴지는 경우
    • 심한 복통이 계속되거나 혈변, 심한 구토가 동반되는 경우
    • 어지러움, 기운 빠짐이 심해지는 경우

    현재 발열과 식은땀이 동반되고 설사가 지속되고 있다는 점을 보면 탈수가 진행되고 있을 가능성이 있어요. 증상이 하루 이상 지속되거나 더 심해진다면 가까운 내과에 방문하셔서 진료와 필요한 경우 수액 치료를 받아보시는 것이 안전합니다.

    복용 중인 포타겔, 어떻게 드시면 좋을까요

    포타겔은 급·만성 설사와 위장 통증 완화에 사용하는 성분(디옥타헤드랄스멕타이트)의 약으로, 성인 기준 1회 3g을 1일 3회 복용하도록 되어 있고 급성 설사 초기 3일간은 1일 용량을 2배로 늘릴 수 있도록 되어 있어요. 식도염에는 식후, 그 외에는 식간(식사와 식사 사이)에 복용하며, 현탁액은 복용 전 잘 흔들어 주셔야 해요. 지금처럼 금식 중이시더라도 식간 기준으로 시간을 맞춰 복용하시면 되고, 증상이 호전되지 않으면 임의로 추가 복용량을 늘리기보다는 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

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