유통기한 지난 우유로 식중독? 대처법은?

Question

1시간 반-2시간전에 유통기한9일지난 우유 한컵 섭취했는데 머리아프고 속이 울렁거리고 토할거같아요 식중독인가요?? 바로 토가 나올거같아 변기옆에 앉아있어요 식중독이면 어떻게 대처해야하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

유통기한이 지난 우유를 섭취한 후 머리가 아프고 속이 울렁거리며 구토 증상이 나타난다면 식중독 가능성이 있습니다. 식중독 증상으로는 구토, 설사, 복통, 발열 등이 있을 수 있어요. 다음과 같은 대처 방법을 추천드립니다:

1. **수분 섭취**: 구토나 설사로 인해 탈수가 발생할 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 이온 음료나 물을 조금씩 자주 마시세요.

2. **휴식**: 몸이 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취하세요.

3. **식사**: 소화가 잘 되는 가벼운 음식으로 식사를 해주시며 증상을 살펴봐주시는게 좋을 것으로 보여요. 예를 들어, 죽이나 바나나, 사과소스, 토스트(BRAT diet) 등이 좋습니다.

4. **의료 기관 방문**: 증상이 심하거나 24시간 이상 지속될 경우, 더 심각한 탈수 증상이 나타나거나 고열이 동반될 경우에는 의료 기관을 방문하여 전문가의 진료를 받으세요.

증상이 약간 나아지더라도 몇 일 동안은 몸 상태를 주의 깊게 관찰하시고, 필요하다면 의사와 상담하세요. 식중독은 대부분의 경우 자가 치료로 회복이 가능하지만, 상태에 따라 의료적 개입이 필요할 수 있습니다. 건강을 위해 유통기한을 꼭 확인하시고, 의심스러운 식품은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

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