식욕이 증가하는 원인은 무엇인가요?
김OO • 2026.07.25
요즘 너무 식욕이 올라 너무 디저트가 땡기고 배가 부른데도 그 배부름을 없애고 디저트로 채우고 싶어 충분히 참을 만한 배고픔인데도 그렇게 안 느껴지고 평상시와 비슷하게 밥 먹어도 더 빨리 배가 고파지는 것 같기도 해 그렇다고 에너지를 더 쓰는 행동을 한 것도 아냐
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.07.25error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식욕이 갑자기 증가하고 디저트에 대한 갈망이 강해지는 상황이 힘드시겠어요.
식욕 증가의 원인은 여러 가지가 있습니다:
생리적 원인
심리적 원인
- 스트레스: 코르티솔 호르몬 증가로 인한 식욕 증가
- 감정적 식사: 불안, 우울, 스트레스를 음식으로 달래려는 경우
- 제한적 식사 후 반동: 과도한 다이어트나 식사 제한 후 나타나는 보상 심리
기타 원인
질문자님의 경우 배부름을 제대로 인지하지 못하고 디저트에 대한 강한 갈망을 보이는 것으로 보아, 스트레스나 감정적 요인, 또는 호르몬 변화가 영향을 미칠 가능성이 있습니다.
지속적인 식욕 증가가 걱정되신다면 내과에서 혈액검사를 통해 갑상선 기능, 혈당 등을 확인해보시고, 필요시 정신건강의학과 상담도 고려해보시기 바랍니다.
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