생리 중 비린내와 소변 냄새 개선 방법은?

권OO • 1일 전

유난히 생리할때 비린내가 심하게나요. 소변만봐도 비린내가 엄청 심해요. 개선방법 없나요?

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1개의 답변

  • 생리 기간에 평소보다 비린내가 심하게 느껴지고 소변에서도 냄새가 강하게 난다면 불편하고 신경 쓰이실 것 같아요. 생리혈 자체의 냄새 변화와 소변 냄새 변화는 각각 다른 원인일 수 있어서, 두 가지를 나누어 살펴보고 개선 방법을 안내해 드릴게요.

    생리 중 비린내가 심해지는 이유

    생리혈은 혈액과 질 분비물, 자궁 내막 조직이 섞여 나오기 때문에 평소 질 분비물보다 냄새가 날 수 있는데, 이 정도는 자연스러운 현상이에요. 하지만 평소보다 비린내가 유난히 심해졌다면 세균성 질염이나 트리코모나스 질염 같은 질 내 감염을 의심해볼 수 있어요.

    • 세균성 질염: 생선 비린내와 비슷한 냄새가 특징적으로 나타날 수 있어요.
    • 분비물의 색이나 양이 평소와 다른 경우
    • 가려움증이나 따가움이 동반되는 경우
    • 생리 기간이 아닐 때도 냄새가 지속되는 경우

    위와 같은 증상이 함께 있다면 산부인과 진료를 통해 분비물 검사를 받아보시는 것이 정확해요. 세균성 질염이나 트리코모나스 질염은 항생제나 항진균제 치료로 호전될 수 있어요.

    생리대나 탐폰, 생리컵을 자주 교체해서 혈액이 오래 머무르지 않도록 하고, 생리 기간에는 샤워를 자주 해서 외음부를 청결하게 유지하는 것도 냄새를 줄이는 데 도움이 돼요. 다만 질 내부를 비누 등으로 세척하는 것은 오히려 정상 세균 균형을 깨뜨려 냄새를 악화시킬 수 있어 피하시는 게 좋아요.

    소변 냄새가 심할 때 의심할 수 있는 원인

    소변 냄새가 평소보다 심하게 난다면 요로감염을 의심할 수 있어요. 특히 생리 중에는 외음부가 세균에 노출되기 쉬운 환경이라 방광염 같은 요로감염이 더 잘 생길 수 있어요.

    • 소변을 볼 때 따갑거나 아픈 느낌
    • 소변이 자주 마려운데 조금씩 나오는 느낌
    • 소변이 탁해 보이는 경우
    • 아랫배나 옆구리 통증이 동반되는 경우

    이런 증상이 함께 있다면 단순히 수분 섭취만으로 해결되지 않을 수 있고, 요로감염은 항생제 치료가 필요한 경우가 많아서 병원에서 소변 검사를 받아보시는 것이 좋아요. 당뇨나 간 기능 이상이 있을 때도 소변 냄새가 변할 수 있으니, 냄새 변화가 반복되거나 오래 지속된다면 혈액 검사도 함께 받아보시길 권해드려요.

    평소에 물을 충분히 드시고, 소변을 오래 참지 않는 습관을 들이시면 소변 냄새와 요로감염 예방에 도움이 됩니다. 다만 지금처럼 냄새가 뚜렷하게 심해진 상태라면 임의로 판단하기보다 산부인과나 비뇨의학과에서 검사를 받아 정확한 원인을 확인하시는 것이 가장 확실한 개선 방법이에요.

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