일시적으로 혈압 낮추는 약이 있나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  6일 전

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  갑자기 혈압이 높게 나와서 많이 당황하셨겠어요. 결론부터 말씀드리면, 일시적으로 혈압을 낮추기 위해 처방약을 임의로 구해서 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 왜 그런지와 혈압이 일시적으로 높게 측정되는 이유, 그리고 지금 상황에서 어떻게 하면 좋을지 하나씩 안내해 드릴게요.

  일시적으로 혈압 낮추는 처방약, 임의 복용은 위험해요

  혈압약은 혈압 수치만 보고 그 자리에서 임시로 복용하는 약이 아니라, 평소 혈압 패턴과 다른 건강 상태를 종합적으로 평가한 뒤 의사가 처방하는 약입니다. 평소 혈압이 정상인 사람이 혈압약을 한 번 복용하면 오히려 혈압이 필요 이상으로 떨어져 어지럼증, 실신, 두근거림 등 저혈압 증상이 나타날 수 있어 더 위험할 수 있습니다. 그래서 단기간만 혈압을 낮출 목적으로 처방약을 구해서 먹는 것은 권장되지 않습니다.

  교육장에서 혈압이 높게 나온 이유

  2주 전 국가건강검진에서는 혈압이 정상으로 나왔는데 이번에 교육장에서 여러 번 측정해도 높게 나왔다면, 실제 만성 고혈압이라기보다 일시적인 요인이 작용했을 가능성이 있습니다.

  • 긴장되는 환경(낯선 장소, 처음 하는 일, 평가받는 느낌)에서 생기는 이른바 '백의 고혈압' 유형의 일시적 혈압 상승
  • 측정 직전의 활동량(걷기, 서두름), 카페인·흡연, 수면 부족, 식사 직후 측정
  • 측정 자세(팔 위치, 다리를 꼬고 앉음), 커프 크기나 측정 기기의 오차
  • 추운 환경이나 화장실을 참는 상태 등 생리적 요인

  이런 요인들은 실제 평상시 혈압과는 무관하게 측정값을 일시적으로 높일 수 있습니다.

  지금 상황에서는 이렇게 해보세요

  • 5~10분 정도 조용히 앉아서 안정을 취한 뒤 다시 측정해 보세요.
  • 측정 전 카페인 섭취나 흡연, 격한 움직임을 피하세요.
  • 등을 기대고 다리를 꼬지 않은 자세로, 팔을 심장 높이에 맞춰 측정하세요.
  • 그래도 반복적으로 높게 나온다면, 하루 중 다른 시간대에 가정용 혈압계로 며칠간 재측정해 보시는 것이 좋습니다.

  2주 전 검진 결과가 정상이었다는 점을 고려하면 오늘의 수치만으로 고혈압이라고 단정하기는 어렵습니다. 다만 안정된 상태에서도 반복적으로 높은 수치가 나온다면 자가로 약을 구하기보다 내과나 가정의학과를 방문해 정확한 혈압을 재측정하고 상담받으시는 것이 가장 안전한 방법입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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