16일부터 배란일이 시작되는데 생리 시작하고 나서는 아침에 일어난 직후에 체온은 36.7-37.0 사이고 오후나 저녁에는 37.1-2도까지 올라가다 밤에 다시 내려갔었는데 한 이틀전부터 아침에 일어날때 체온하고 오후-저녁 체온이 37.3-4도까지 나와요.. 그냥 몸이 좀 누웠을때나 만져보면 따뜻한 정도나 별 느낌 없어요. 여자들은 원래 배란일이 점점 다가오면 저처럼 이렇게 체온이 올라가기도 하나요?
1개의 답변
배란일이 다가오면서 체온이 조금씩 오르는 것은 자연스러운 신체 변화이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 질문자님처럼 평소보다 체온이 소폭 상승한 경우라면 배란과 관련된 호르몬 변화로 설명될 수 있는 범위예요. 아래에서 체온 변화의 원리와 함께 주의해서 살펴볼 점을 안내해 드릴게요.
생리 주기 중 배란 전까지는 에스트로겐이 우세해 체온이 비교적 낮게 유지되지만, 배란이 가까워지고 배란 이후에는 황체호르몬(프로게스테론) 분비가 늘어나면서 기초체온이 평소보다 0.3~0.5도 정도 올라가는 경향이 있습니다. 이 때문에 배란 직전이나 배란 직후부터 다음 생리 전까지는 저온기보다 체온이 전반적으로 높게 유지되는 '고온기'가 나타나는 것이 일반적인 패턴이에요.
질문자님처럼 아침 기상 직후 체온과 오후·저녁 체온이 모두 평소보다 0.2~0.3도 정도 더 높게 나오는 정도라면, 배란이 임박하면서 나타나는 체온 변화 범위 안에 있다고 볼 수 있습니다. 특히 몸을 만져봤을 때 특별히 뜨겁게 느껴지지 않고 따뜻한 정도로만 느껴진다면, 발열이라기보다는 호르몬 변화에 따른 정상적인 체온 상승일 가능성이 더 높아요.
다만 기초체온은 호르몬 변화 외에도 수면 부족, 스트레스, 음주, 측정 시간이나 방법의 차이, 감염성 질환 등 여러 요인에 영향을 받을 수 있어서 체온 수치만으로 배란 여부를 단정하기는 어렵습니다. 아래와 같은 증상이 함께 나타난다면 단순 배란에 의한 체온 상승이 아니라 다른 원인을 의심해볼 필요가 있어요.
이런 동반 증상이 없고 체온이 37점대 초반에서 큰 변동 없이 유지되는 정도라면 배란 전후의 정상적인 변화로 볼 수 있지만, 체온이 계속 오르거나 다른 불편한 증상이 생긴다면 감염이나 염증 등의 가능성도 있으니 병원에 내원해 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
120일 아기 체온이 쉽게 오를까요? 지난번에 낮 기온이 22도 쯤일때, 날씨를 잘모르고 아기랑 외투까지입고 아기띠하고 딱 붙어서 두시간을 밖에 있었습니다. 저는 땀범벅이었는데요 ㅠㅠ 그러고 돌아와보니 아기도 좀 힘들어하는데, 지금은 컨디션이 괜찮습니다. 아기 체온이 올라서 아기 건강에 문제될 수 있을까요? ㅠㅠ
소아청소년과생리 다가올때 기초체온이 높아 덥나요?
사후피임약덥거나 졸려도 체온이 많이 오르나요? 14개월 아기 키즈카페에서 2시간 열심히 놀고 졸려하는데 몸이 뜨근해서 재보니 37.9가 나와요 평균체온 36.6인데 덥거나 졸려도 체온이 많이 오르나요?
소아청소년과