가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.14
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  산을 오르내릴 때 갑자기

  현기증

  이 생기셨다니 불편하셨겠습니다.

  산을 오르내릴 때 현기증이 발생하는 주요 원인은 다음과 같습니다:

  1. 산소 부족: 산을 오를 때는 신체가 더 많은 산소를 필요로 하는데, 고도가 높아질수록 공기 중 산소 농도가 낮아져 산소 공급이 부족해질 수 있습니다.

  2. 심폐 기능: 평소

     운동
     량이 적거나 심폐 기능이 약한 경우 갑작스러운 운동으로 인해
     어지러움
     을 느낄 수 있습니다.

  3. 기립성 저혈압
     : 갑자기 자세를 바꿀 때 일시적으로
     혈압
     이 낮아져 뇌 혈류가 감소하여 어지러움을 느낄 수 있습니다.

  4. 피로
     ,
     수면부족
     ,
     스트레스
     : 이러한 요인들도 현기증을 유발할 수 있습니다.

  5. 탈수
     : 산행 중 충분한 수분을 섭취하지 않으면 탈수 상태가 되어 어지러움이 발생할 수 있습니다.

  처음 경험하신 증상이라면, 산행 시 천천히 페이스를 조절하고,

  충분한 휴식

  과

  수분 섭취

  를 하시는 것이 좋습니다. 증상이 반복되거나 심해진다면

  내과

  나

  신경과

  진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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