이틀째 지속되는 두통, 어떻게 해야 하나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.09

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  이틀째 두통이 이어지고 있다니 많이 힘드시겠어요. 평소보다 오래 지속되는 두통이라면 원인을 살펴보고 적절히 대처하는 것이 중요한데, 지금 바로 해볼 수 있는 방법과 병원 방문이 필요한 신호를 함께 안내해 드릴게요.

  지금 할 수 있는 대처법

  두통이 스트레스, 피로, 수면 부족 등으로 인한 일시적인 것이라면 아래와 같은 방법으로 완화될 수 있어요.

  • 충분한 수분 섭취
  • 조용하고 어두운 곳에서 휴식
  • 카페인(커피, 녹차, 초콜릿 등)이나 인스턴트 식품, 육가공품 섭취 줄이기
  • 상비약으로 타이레놀 등 일반 진통제 복용

  다만 진통제를 먹어도 효과가 일시적이고 통증이 반복된다면, 단순 진통제만으로는 조절이 어려운 두통일 가능성이 있어요.

  병원 진료가 필요한 경우

  두통이 이틀 이상 지속되면서 다음과 같은 증상이 함께 나타난다면 신경과 등 의료기관을 방문해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋아요.

  • 두통이 점점 심해지거나 평소와 다른 양상일 때
  • 진통제를 복용해도 통증이 계속 반복될 때
  • 구토, 오심, 구역감이 동반될 때
  • 시야 이상, 어지럼증, 마비감 등 신경학적 증상이 동반될 때
  • 특정 부위(관자놀이, 한쪽 머리 등)에 국한된 통증이 지속될 때

  이런 경우 CT나 MRI 같은 검사를 통해 원인을 감별하기도 하고, 편두통으로 진단되면 일반 진통제가 아닌 편두통에 특화된 전문의약품이 필요할 수도 있어요. 지금은 우선 휴식과 수분 섭취, 일반 진통제로 경과를 지켜보시되, 증상이 나아지지 않거나 악화된다면 가까운 신경과에 내원해 진료받아 보시길 권해드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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