최근 1년 사이 체중 2.5kg 증가 괜찮나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  1년 사이 체중이 2.5kg 정도 늘어난 것에 대해 걱정이 되시는군요.

  일반적으로 체중은 식습관, 활동량, 스트레스, 수면, 호르몬 변화 등 다양한 요인에 의해 자연스럽게 오르내릴 수 있어요. 특히 1년이라는 비교적 긴 기간 동안 2.5kg 정도 증가한 것은 급격한 변화라고 보기 어렵고, 체중의 5% 미만 정도의 변화라면 일반적으로 크게 우려할 수준은 아닌 경우가 많아요.

  다만 다음과 같은 경우라면 병원에서 확인해보시는 것이 좋아요.

  • 식사량이나 운동량에 큰 변화가 없었는데도 체중이 계속 늘어나는 경우
  • 몸이 붓거나 소변량 변화, 피로감, 숨차임 등 다른 증상이 함께 나타나는 경우
  • 체중 증가가 계속 진행되는 추세인 경우

  이런 증상이 동반되지 않고 단순히 체중이 소폭 늘어난 정도라면, 최근 식습관이나 활동량의 변화를 먼저 점검해보시는 것을 권해드려요. 만약 걱정이 되신다면 가까운 내과에서 혈액검사 등을 통해 갑상선 기능이나 대사 상태를 확인해보시는 것도 도움이 될 수 있어요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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