아니 제가 9/18 댄스 끝나고 10시 10분쯤에 탕화쿵푸를 처음 먹어봤단 말이에요 근데 거기 땅콩향이 은근 진했거든요? 전 이얼싼만 먹어봐서 향이 잘 안 느껴졌단 말이에요 암튼 그게 중요한 게 아니라 집 와서 소화할 겸 짐볼에 앉아서 뛰다가 거의 1시간 넘게 걍 앉아만 있었거든요?? 근데 제가 춤 출때 숨을 잘 안 쉬고 추는데 이거 때문인지 마라탕 때문인지 모르겠는데 심장이 울렁? 거리는 느낌이에요 그렇다고 미친듯이 빨리 뛰는 건 아니에요ㅠㅠㅠ (작년 올해 발작성 빈맥의심으로 심장 개빨리 뜀 작년에 벙원에서 정상이라고 함) 아무튼 저 죽는 거 아니겠죠?? 무서워요ㅠㅠㅠ 글고 금 토 그러다가 일요일에 괜찮앗던 거 같다가 오늘 또 그래요ㅜㅜㅜ 저 진짜 죽는 거 아니겟죠?? (금요일에 발목에 DNA 주사 맞앗는데 그거 때문은 아닌 거 같아요 전에도 맞았어요ㅠㅠ/ 고3 공부 안 하구 춤만 해요)
1개의 답변
많이 놀라고 무서우셨겠어요. 며칠째 심장이 울렁거리는 느낌이 반복되면 불안한 마음이 드는 게 당연해요. 다행히 이미 작년에 심장 검사를 받아 정상이라는 결과를 받으셨고, 지금 느끼시는 증상도 심장이 미친 듯이 빨리 뛰는 건 아니라고 하셨으니 당장 위험한 상황으로 보이지는 않아요. 어떤 원인들이 있을 수 있는지, 그리고 어떤 경우에 병원을 다시 찾아야 하는지 살펴볼게요.
말씀하신 상황을 보면 여러 요인이 겹쳐 있어요. 매운 음식(마라탕)을 먹은 후 소화가 덜 된 상태에서 격렬하게 몸을 움직이면 위장 쪽 불편감이 가슴 두근거림처럼 느껴질 수 있어요. 또 춤을 출 때 호흡을 제대로 못 하고 숨을 참는 습관이 있다면, 이때 일시적으로 산소 공급이 불균형해지면서 심장이 두근거리거나 속이 울렁거리는 느낌을 받을 수 있어요.
매운 음식이나 기름진 음식은 위 팽만감이나 역류를 일으킬 수 있고, 이 자극이 가슴 쪽 불편감이나 두근거림처럼 느껴지기도 해요. 특히 식후 바로 앉은 자세로 운동을 하면 소화가 더 더뎌지면서 이런 느낌이 심해질 수 있어요.
춤을 출 때 숨을 참는 습관이 있으면 몸이 순간적으로 긴장 상태(교감신경 활성화)에 들어가면서 심장이 두근거리거나 속이 울렁거리는 느낌이 들 수 있어요. 이런 경우 정자세로 눕거나 천천히 규칙적으로 호흡하면 증상이 완화되는 경우가 많아요.
이미 발작성 빈맥 의심으로 검사를 받아 정상 소견이 나온 이력이 있다는 점은 안심할 수 있는 부분이에요. 다만 아래와 같은 증상이 동반되거나 반복·악화된다면 자가 판단보다는 다시 진료를 받아보시는 것이 안전해요.
지금처럼 증상이 나타났다가 며칠 괜찮아지고 다시 나타나는 패턴이 반복된다면, 불안해하기보다 한 번 더 심전도 검사를 받아보시면 마음이 편해질 수 있어요. DNA 주사와 같은 시술은 심장 두근거림과 직접적인 관련성이 낮은 편이니 크게 걸릴 부분은 아니에요. 지금은 식후 바로 격렬한 운동을 피하고, 춤 출 때 의식적으로 호흡을 챙기는 것부터 시도해보시면 도움이 될 거예요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
어제 심장이 쿵! 하며 3 ~ 4초동안 빠르게 뛰다가 다시 정상 맥박이 되고 또 쿵!하며 빠르게 뛰는 증상이 30분정도 지속됐습니다. 오늘 내과 방문하여 72시간 홀터 달았는데 또 어제와 같은 상황이 생겼습니다. 흉통이나 어지러움은 없는데 내일까지 제가 살아는 있을 수 있는지 너무 불안합니다. 심하지 않은 공황장애와 불안장애로 2년정도 약을 먹었고 지금은 5개월 째 단약중입니다. 자율신경문제로 생길 수 있는 상황인걸까요?
정신건강공황장애불안+135서제가 눈모반 시술을하고 안약항생제와 스테로이드를 5일을 넣으라고해서 넣고있는데 3일째 되는날부터 갑자기 심장이 쿵 떨어지는 느낌이 자주들어 그다음날(어제) 심장내과 개인병원에 가서 혈압 심전도와 심장초음파(5-10분)가량 받았는데 심장문제는 없다고 지금증상은 그렇게 생명에 지장이있을정도는 아니니 지켜보자고 하셨거든요 근데 초음파도 너무 짧게본게 아닌가싶고 제가 건강염려증이 굉장히 심한편이라 안약과 상관있는지는 모르겠지만 안약을 끊은지 하루가 되었는데도 아직 증상이 남아있네요 검색해보니 심근경색 이런것들이 나오고 심장이 쿵떨어지는 느낌이 들때마다 곧 죽는거아닌가 싶은 공포가 밀려옵니다
내과가슴통증기외수축 증상은 하루에 몇 번 정도는 정상 범위라고 알고있습니다. 심장이 순간 부르르 떨리는 경우도 기외수축인가요? 통증은 없고 잠시 그러고 마는데 위험한 경우 인가요?
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