혈압이 139/110, 150/100으로 두 번이나 높게 나오고 뒷머리 통증까지 있다니 많이 걱정되셨겠어요. 말씀하신 수치는 고혈압에 해당할 가능성이 높은 수준이라 빠르게 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 왜 그렇게 판단하는지와 지금 어떻게 하셔야 할지 안내해 드릴게요.
139/110, 150/100은 고혈압 범위인가요
일반적으로 고혈압은 수축기 혈압(위 숫자)이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압(아래 숫자)이 90mmHg 이상일 때로 진단해요. 질문자님의 경우
- 139/110: 수축기는 정상 범위에 가깝지만 이완기 110은 고혈압 수치를 상당히 넘긴 상태예요.
- 150/100: 수축기와 이완기 모두 고혈압 기준을 넘긴 상태예요.
특히 이완기 혈압(아래 숫자)이 두 번 모두 90을 크게 넘겼다는 점이 중요해요. 이완기 혈압이 지속적으로 높은 경우는 수축기 혈압만 높은 경우보다 더 주의 깊게 봐야 하는 경우가 많아요. 한두 번의 측정만으로 100% 확진하지는 않지만, 두 번 측정 모두 고혈압 기준을 넘겼고 맥박도 높게 나왔다면 일시적인 긴장이나 측정 오차로만 보기는 어려워요.
뒷머리 통증이 같이 있다면
두통, 특히 뒷머리 쪽 통증은 혈압이 많이 올라갔을 때 동반될 수 있는 증상 중 하나예요. 아래와 같은 증상이 함께 있는지도 한번 확인해 보세요.
이 중 특히 시야 이상, 심한 두통, 가슴 통증, 마비감 같은 증상이 함께 있다면 즉시 응급실 진료를 받아보셔야 해요. 지금 당장 그런 증상이 없다면 응급상황은 아니지만, 가까운 시일 내에 내과 진료는 꼭 받아보시는 것을 권해드려요.
앞으로 어떻게 하면 좋을까요
고2~고3 때도 혈압이 높게 나왔던 적이 있다고 하셨는데, 그때는 나이가 어려 생활습관 개선을 먼저 권유받으셨던 것 같아요. 지금은 성인이 되셨고, 두 번의 측정에서 모두 고혈압 범위의 수치가 나왔으며 두통도 동반되고 있으니 자가 판단으로 넘기기보다는 내과에 방문해서 정확한 진료를 받아보시는 것이 안전해요.
병원에서는 안정된 상태에서 혈압을 다시 측정하고, 필요하다면 혈액검사나 심전도 등을 통해 혈압이 높은 원인을 확인할 수 있어요. 체중 감량으로 어느 정도 노력하신 부분은 혈압 관리에 분명히 도움이 되었을 거예요. 다만 지금처럼 수치가 계속 높게 나오고 증상도 동반된다면, 생활습관 관리만으로 두기보다는 진료를 통해 약물 치료가 필요한지 판단받는 것이 더 안전한 방법이에요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.