단식 전후 언제 수액을 맞는 것이 좋나요?

다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  72시간 단식을 계획하고 계시는군요. 이렇게 긴 기간의 단식은 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있어 매우 우려됩니다.

  72시간 동안 물만 섭취하는 단식은 다음과 같은 위험을 동반할 수 있습니다:

  • 심각한 저혈당
  • 전해질 불균형 (나트륨, 칼륨 등)
  • 탈수
  • 근육량 감소
  • 심장 부정맥
  • 의식 저하나 실신

  수액을 맞는 시기를 고려하기보다는, 이런 극단적인 단식 자체를 재고해보시길 강력히 권합니다. 만약 의학적 목적(검사 전 금식 등)이라면 반드시 의료진의 지시와 감독 하에 이루어져야 합니다.

  체중 감량이나 건강 목적이시라면 안전한 방법들이 많이 있습니다. 균형 잡힌 식단과 적절한 운동, 필요시 전문가와 상담을 통한 체계적인 접근이 훨씬 안전하고 효과적입니다.

  질문자님의 안전을 위해 이런 극단적인 단식은 피하시고, 건강한 방법을 선택하시길 바랍니다. 만약 특별한 의학적 이유가 있으시다면 반드시 의료진과 상담 후 진행하세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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