장염걸린지 일주일 됐는데 아침 7시30분에 감자 1개 먹었고 아침9시에 잘 익은 바나나 한 개 먹었고 아침10시에 뭉쳐졌지만 흩어지는 변을 봤습니다. 변 볼 때 복통이 있었고 배를 살살 문질러주니까 변이 나오면서 잠잠해졌구요 화장실 다녀와서 앉아있었더니 배가 또 아팠고 일어나면 나아졌습니다. 점심으로 바나나 반개, 흰쌀밥130g, 닭가슴살100g 을 먹었는데 먹으면서 배가 살살 아파오더라구요 진경제를 먹고 30분 있으니 좀 나아졌습니다. 이거 회복기 증상 맞나요? 괜찮은건지 궁금합니다.
1개의 답변
일주일간 장염으로 고생하셨는데 변의 형태가 돌아오고 있다니 다행이에요. 말씀해주신 증상들은 전반적으로 회복 과정에서 나타날 수 있는 모습으로 보이는데, 어떤 부분에서 그런지 하나씩 살펴볼게요.
완전히 묽은 설사가 아니라 "뭉쳐졌지만 흩어지는" 변이라면 장 점막과 장운동이 점차 정상으로 돌아오는 중간 단계인 경우가 많아요. 배를 문질러주면서 변이 나오고 통증이 가라앉았다는 것도 장이 다시 움직임을 조절해가는 과정으로 볼 수 있어요.
식사 후 살살 아파오는 복통도 흔한 증상이에요. 장염으로 손상된 장 점막이 아직 완전히 회복되지 않은 상태에서 음식물이 들어오면 소화관이 다시 움직이면서 일시적으로 통증이나 불편감이 느껴질 수 있어요. 진경제 복용 후 통증이 완화되었다는 점도 이 통증이 심각한 염증이나 다른 문제보다는 장 운동과 관련된 일시적 반응일 가능성을 뒷받침해요.
다만 아직 변이 완전히 정상 형태로 돌아온 것은 아니고, 닭가슴살처럼 단백질 함량이 높고 소화에 다소 부담이 될 수 있는 음식을 드신 것도 복통에 영향을 줬을 수 있어요. 회복 중에는 식단을 다음과 같이 천천히 단계적으로 올리는 것이 도움이 돼요.
지금처럼 통증이 식후에만 잠깐 나타나고 진경제로 호전되는 양상이라면 큰 걱정은 하지 않으셔도 될 것으로 보여요. 다만 아래와 같은 증상이 동반되면 재발이나 다른 문제를 의심하고 병원 진료를 받아보시는 것이 좋아요.
지금 단계에서는 며칠 더 소화가 쉬운 음식 위주로 식단을 조절하시면서 몸 상태를 지켜보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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