장염 회복기에 아보카도 명란 덮밥은 안전한가요?

이OO • 2024.01.06

장염 회복기에 아보카도 명란 덮밥 먹어도 되나요? 복통 나은 지 나흘 설사 가끔

장염
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.06

    장염 회복기에는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 아보카도는 건강에 좋은 지방을 함유하고 있지만, 지방 함량이 높아 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 명란은 염분이 높고 자극적일 수 있어 장염 회복기에는 피하는 것이 좋습니다. 따라서 아보카도 명란 덮밥은 장염 회복기에 권장되지 않습니다. 대신 흰죽이나 미음, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 부드러운 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 설사가 가끔 있는 상황이라면 더욱 조심스럽게 식단을 선택해야 합니다. 또한, 장이 완전히 회복될 때까지는 밀가루나 자극적인 음식, 기름진 음식은 제한해 주시고, 회복 후에는 미음-> 흰죽-> 일반죽 -> 장염식 밥-> 일반식 단계로 천천히 식사 단계를 변경하셔야 합니다.

    꼭 확인해주세요.

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