지루성 두피염으로 인한 탈모 해결법은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.27

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  머리가 한 움큼씩 빠지고 정수리와 M자 부위까지 넓어지는 걸 보시면 정말 속상하고 불안하실 것 같아요. 지루성 두피염으로 인한 탈모는 많이들 겪는 고민이니 너무 자책하지 않으셔도 됩니다.

  지루성 두피염과 탈모는 서로 관련이 있지만, 지금 겪고 계신 탈모가 전부 두피염 때문이라고만 볼 수는 없어요. M자 부위나 정수리 탈모는 남성형 탈모(안드로겐성 탈모)와 겹쳐서 나타나는 경우도 많기 때문에, 두피염 치료를 먼저 진행해 보시고 그래도 탈모가 계속된다면 피부과에서 정확한 원인 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

  우선 지루성 두피염 관리를 위해 할 수 있는 방법을 말씀드릴게요.

  첫째, 항진균 성분이 포함된 약용 샴푸를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 두피가 기름지고 각질, 가려움증이 있다면 케토코나졸, 시클로피록스 등의 성분이 들어간 샴푸를 머리를 물로 적신 후 충분히 거품을 내어 손끝으로 마사지하고, 3~5분 정도 두었다가 깨끗이 헹궈내는 방식으로 사용하시면 됩니다. 증상이 심할 때는 일주일에 2~3회 정도 사용하시는 것이 일반적입니다.

  둘째, 두피를 너무 자주 긁거나 각질과 딱지를 손으로 뜯어내지 않도록 주의해 주세요. 자극이 반복되면 해당 부위 머리카락이 더 빠질 수 있습니다.

  셋째, 스트레스 관리, 규칙적인 수면과 운동, 균형 잡힌 식습관도 두피 건강에 도움이 됩니다.

  넷째, 증상이 심하거나 위 방법으로 개선되지 않는다면 피부과에서 상담을 받아보시는 것을 권해요. 필요에 따라 스테로이드 제제나 항생제 성분이 포함된 제제를 처방받아 사용할 수 있고, 지루성 두피염 자체는 완치보다는 관리가 중요한 만성적인 질환이라 꾸준한 관리가 필요합니다.

  두피염이 호전되면 탈모도 함께 개선될 가능성이 있으니 너무 미리 걱정하지 마시고, 관리를 시작하면서 경과를 지켜보시는 것을 권해드려요. 다만 M자와 정수리 부위가 계속 넓어지는 느낌이 든다면, 두피염과 별개로 탈모 원인을 정확히 확인해 보는 것도 필요합니다.

  출처:

  • 약학정보원 - 케이프록스액

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