액상 마그네슘이 몸 떨림에 효과 있나요?

안OO • 2026.10.25

몸 떨림증 65세 여성인데요 액상 마그네슘 복용이 도움이 되나요 뇌와 관련된 병은 아니고 수년전 코로나 백신후 이석증이 와서 전환술 받다가 몸의 경련이 온후부터 고생을 하고 있어요 틀별한 약은없고 데파스만 복용중이예요

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1개의 답변

  • 수년간 몸 떨림으로 고생하고 계시다니 마음이 많이 힘드셨겠어요. 말씀하신 것처럼 뇌 질환이 아니라는 진단을 받으셨고 데파스만 복용 중이신 상황에서, 액상 마그네슘이 떨림 완화에 도움이 될지에 대해 안내해 드릴게요.

    액상 마그네슘과 몸 떨림의 관계

    마그네슘은 근육과 신경의 정상적인 기능 유지에 관여하는 미네랄로, 체내 마그네슘이 부족하면 근육 경련이나 가벼운 떨림 증상이 나타날 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 이는 마그네슘 '결핍'이 원인일 때 해당되는 이야기이고, 질문자님처럼 이석증 전환술 이후 지속되는 떨림은 원인이 명확히 다를 가능성이 높습니다. 이런 경우 마그네슘 보충이 떨림을 직접적으로 완화시켜준다고 단정하기는 어렵습니다.

    떨림의 원인은 전해질 불균형 외에도 신경계 문제, 근육 긴장, 심리적 요인(전환 증상 포함), 약물 부작용 등 다양할 수 있습니다. 따라서 액상 마그네슘을 시도해보는 것 자체가 해롭지는 않지만, 이것만으로 근본적인 해결이 되기는 어려울 수 있다는 점을 염두에 두시면 좋겠습니다.

    복용 중인 데파스와 떨림의 연관성

    현재 데파스를 복용 중이시라고 하셨는데, 데파스의 허가사항에는 부작용으로 **진전(떨림)**이 나타날 수 있다고 명시되어 있습니다. 또한 데파스는 장기간 복용 시 의존성이 생길 수 있고, 투여량을 급격히 줄이거나 중단할 경우 진전, 불안, 불면 등의 이탈증상이 나타날 수 있다고 안내되어 있습니다.

    따라서 질문자님의 떨림이 원래 증상 때문인지, 혹은 데파스 복용·용량 변화와 관련이 있는지를 함께 확인해보시는 것이 중요합니다. 자가 판단으로 약을 조절하지 마시고, 처방받은 병원에서 현재 떨림 상태를 그대로 말씀드리고 상담받으시길 권합니다.

    떨림 증상, 전문 진료가 필요한 이유

    이석증 전환술 이후 시작된 떨림이 수년간 지속되고 있다면, 아래와 같은 부분을 신경과나 관련 전문의와 함께 다시 점검해보시는 것이 좋습니다.

    • 떨림이 언제, 어떤 상황에서 더 심해지는지(스트레스, 특정 자세 등)
    • 떨림 부위가 고정적인지 아니면 이동하는지
    • 데파스 복용 시간과 떨림 발생 시간의 연관성
    • 수면 상태, 불안·우울 증상 동반 여부
    • 다른 약물이나 영양제 복용 이력

    마그네슘 섭취를 보조적으로 시도해보실 수는 있지만, 오랜 기간 지속된 떨림이라면 정확한 원인 파악과 치료 방향 조정을 위해 신경과 진료를 다시 받아보시는 것을 권해드립니다.

    출처:

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